2016 FSWママチャリ世界耐久選手権

2016-01-09 21:10:21 | 仮装

2016 FSWママチャリ世界耐久選手権 2016年1月9日土曜日


仮装デビュー初大会!! 富士スピードウェイに到着!!

とりあえず 牛丼メガ盛りで腹ごしらえ!

高校の先輩! 陽子さんのメールの指示にしたがい24番ピットへ向かいます! 8時スタートで早くも選手のリレーが始まっています!! そうだ!陽子先輩に"ママチャリグランプリ参加して"と声をかけられたのが切っ掛けで 富士スピードウェイを楽しく走れるんですよね! 感謝してます!!

そして 若きチームメイトと記念撮影パシャリ!!




すぐに 私の出番が来ました! 1周4キロのサーキットを筋肉スーツの強度を見ながら1周走ります!!

元気よく行って来ま~す......



富士山がとても綺麗であっという間! ちょっと不安があったけど 17日日曜日の横田フロストバイトもOKです!!!

生キン肉マン!! 2月で45歳 トホホです!!!!

陽子先輩の息子さんの出番!! 子供は大人の伴走が必要です ご主人がチームの世話役で忙しいので私が任務します!!

昔よく走った競輪場のホームストレッチとは格段に規模が違って凄すぎ!!

陽子先輩と記念撮影パシャリ!! ご夫妻には大変お世話になりました! ありがとうございます!!!! 

ママチャリレース終了後は 本番レースさながらの迫力ある スーパーフォーミュラカーの走りを初めて見て感動!!!!! とにかく速い

7時間耐久レース! チームの皆さんお疲れ様でした 次回は私 何かお役にたてればと思います!


追伸 陽子さんが送ってくれた写真届きました! ありがとうございます!!!
 


キン肉マンの弱点!!

2016-01-06 12:43:41 | パワーリフティング

キン肉マンの弱点!! 2016年1月6日水曜日


いつもお世話になっている! 小作のパーソナルトレーニングジム ナグにて体幹トレーニング!!

マラソン大会! 1回くらいはこんな感じの仮装で走って見たいと思います!! 

早速 バランスボールにチャレンジします!!
 
バランスボールの上に立って Vサインで記念撮影出来ればと思いますが??

汗だくになり 何度もチャレンジしますが??

立つことは出来ず残念!!

にわか仕込みでは駄目ですね! キン肉マン あきらめて呆然と立ち尽くします!!

筋肉スーツを脱ぎ 自身の筋肉でコロコロ(アブローラー)にチャレンジ!!

一発で撃沈!!

ママチャリの荷台に仮装道具を載せ 淋しく帰宅!! 

 


都立滝山公園(かたらいの路滝山コース)

2016-01-02 16:30:28 | マラソン

都立滝山公園(かたらいの路滝山コース) 2016年1月2日土曜日


昨日の登山訓練で体がバキバキに硬直!! 

多摩川の土手沿いにある 健康トレーニングアイテムでストレッチ!!!

そして のんびり歩行します

小作の自宅から多摩川の土手を走り 国道16号で拝島橋を渡ると滝山公園の入り口があります!! 自宅から約11キロです!!

軽やかにふわふわの落ち葉の上を走ります!!

この案内板を見ると 青梅線昭島駅か八高線の小宮駅で降り かたらいの路滝山コースで五日市線東秋留駅へと抜けるハイキングコースです!

滝山城跡!

公衆便所はとても綺麗です!

多摩川と昭島や福生市の眺望!!

滝山丘陵を尻目に帰宅!!

羽村堰ではどんと焼きの準備がしてあります!!

出発10時45分 到着14時50分 所要時間4時間


元日登山訓練(丹沢蛭ヶ岳)

2016-01-01 21:53:08 | 山登り

元日登山訓練(丹沢蛭ヶ岳) 2016年1月1日金曜日


分厚いお正月の新聞を配り終え! 6時30分宮ヶ瀬湖に到着!!

マイナス2度からのスタートで寒いです! そう言えば ”あけましておめでとうございます”

スタートの標高は約300m! 遥か彼方に見える丹沢主脈縦走路を目指します!!

難易度を上げて 破線ルートで丹沢主脈の尾根沿いまで登りたいと思います!

崩落したか細い道を歩きます

丸太の橋もご覧のとおり土砂で埋もれています!!

元日早々疲れましたので 倒木の丸太に跨いで一息!!

これ食べて元気だそっと!!

綺麗に見えます! 中央の山ではなく 左隣の山が神奈川県最高峰の蛭ヶ岳です!! まだまだ先が長いです!

崩壊した破線ルートで鳥屋分岐から主脈縦走路へ! だいぶ蛭ヶ岳が近くなりました!!

下界を見下ろせば 車を駐車した宮ヶ瀬湖が見えます!

ヒルの正午辺りに蛭ヶ岳に到着したいので走ります!!

登山道はとてもよく整備されています!! 山頂まであと500mです頑張ります!!!

蛭ヶ岳に到着!! 富士山がとても綺麗です!!!!

相模湾 小田原や熱海の湾が見えます!! 蛭ヶ岳山頂の視界は360度です!!

鬼ヶ岩から見た蛭ヶ岳!!

丹沢山が見えます

丹沢山頂からも綺麗に富士山が見えます!!

時刻は13時40分 宮ヶ瀬湖まであと11キロと長丁場ですが 日暮れまでには下山出来ますので一安心!!

下山途中に本日最大の危険箇所!! かなりスリルがあります

虹の大橋が見えて もうすぐ湖畔沿いの舗装道路へ出ます 車は橋の左脇の駐車場に止めてあります!!

16時15分に無事下山し 虹の大橋までひたすらジョギングです!!

虹の大橋から見た蛭ヶ岳!!!

出発6時50分 到着16時50分 所要時間10時間