最近 秋晴れの良い天気で
布団の入れ替え 炬燵などの用意 大掃除 笹の根っこ取りなど…
やりたいこと しなくてはならないことが沢山です。
でも、
肩が痛くて なかなか思うように腕が言うことを利かなくなり
とうとう、今日は右腕が上がらなくなりました。
それでも 市政だよりの録音はなんとかしあげて…
痛いから 冷やしてみようか…シップはあったっけ？
でも やっぱり 午後になって 整形外科に行きました。
レントゲンを撮ってもらって
「あ～、やっぱり 依然と同じように 使い過ぎだねえ。
あんまり頑張らんで 庭仕事を控えなさいよ。」だって。
痛い注射をしてもらって 痛み止めのお薬をもらって
リハビリで 温熱療法をしてもらって
「痛い所は冷やしてはいけません。」だって。
冷たいシップをしなくて良かった！
「久しぶりだから 骨密度も計っておこうかね。」
同年齢の骨密度と比較して １２６パーセントだって。
まあ、いい方かな？ 安心。
肩まで揉んでもらって
消炎剤のシップをもらって
今、かなり痛みが治まりつつあります。
病院に行って良かった！！！
片付けも 暫くしたらできそうです（笑）
布団の入れ替え 炬燵などの用意 大掃除 笹の根っこ取りなど…
やりたいこと しなくてはならないことが沢山です。
でも、
肩が痛くて なかなか思うように腕が言うことを利かなくなり
とうとう、今日は右腕が上がらなくなりました。
それでも 市政だよりの録音はなんとかしあげて…
痛いから 冷やしてみようか…シップはあったっけ？
でも やっぱり 午後になって 整形外科に行きました。
レントゲンを撮ってもらって
「あ～、やっぱり 依然と同じように 使い過ぎだねえ。
あんまり頑張らんで 庭仕事を控えなさいよ。」だって。
痛い注射をしてもらって 痛み止めのお薬をもらって
リハビリで 温熱療法をしてもらって
「痛い所は冷やしてはいけません。」だって。
冷たいシップをしなくて良かった！
「久しぶりだから 骨密度も計っておこうかね。」
同年齢の骨密度と比較して １２６パーセントだって。
まあ、いい方かな？ 安心。
肩まで揉んでもらって
消炎剤のシップをもらって
今、かなり痛みが治まりつつあります。
病院に行って良かった！！！
片付けも 暫くしたらできそうです（笑）
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早く治るよう、安静が一番かもしれませんね！！！
骨密度が、年齢換算して１２６％とは素晴らしいでしょう。
しっかりカルシュウムの豊富な食事をして～
明日も元気に過ごしたいものですね。
ご心配かけてすみません。
薬で押さえているけれど やはり痛むので 安静にして温めて 早く治したいですね。
外にいることも多く 食べ物にも気を付けているし 運動も結構して
生きているうちは自分で動けるようにと（笑）
初めましてでしょうか？
ご心配いただき有難うございます。
エムさん、何人かのお顔を考えていて
遅くなりました。済みません。
気を付けて早く治すようにします。