記録忘れてきました・・・。

今日は天気が良すぎて真夏の陽射しでした。今の時期は毎年夏日になってしまいますね。紫外線が多いので私の家では大助かりです。太陽光発電は紫外線が強いほうが発電効率がいいんですよね。そこかでマイナスが出るとどこかでちゃんとプラスがでるようになっているもんです。
　で、今日のヘミシンク。昨日の体験から、もう一度F１５に入ってやろうと思いまして、確認のために行ってきました。そこには多く分岐した小道とか、過去生を見る体験などをしたのですが、その時に見たものをメモしたノート、それと書いた文章のデータを会社に忘れてきてしまいまして、残念ながら今日ここで公表することができなくなりました。なので明日、詳細を載せます。小雪の冒険も続きを書いたのですが、今日は載せられませんね、残念です。小雪の冒険は新たなステージに進んでいきますよ。
　ということで、今日の体験は明日まとめて載せますので、ちょっとここでヘミシンクの聞き方につて参考までに書いてみます。
私は最近、座った状態でも聞けるようになりましたが、最初の頃は寝転んだほうがリラックスできました。ただ、寝ているとそのまま意識を失うことも多いので、できれば座って聞けるように訓練すると今後いろいろ応用が効いてよくなります。
で、どうすればいいかというと、ちょっとの時間、毎日１０分でもいいですが座って瞑想する訓練をしているといいですね。私も１年以上それをやっていたのでやっと最近座ってもヘミシンクできるようになりましたが。短時間でも瞑想する訓練をしているとヘミシンクでもすぐに意識がシフトする感覚を得やすいですのでお勧めです。毎日５分で１０分でもいいです。できれば朝がいいですね。
　あと、ヘミシンクで重要なのは思い込みを無くすことだと思います。こうじゃないといけない！という思い込みが一番邪魔になりますので。心をなるべく自由にすることが大切ですね。そうすると日常でも思い込みで判断することもなくなり、仕事場でも人間関係を上手くすすめやすくなります。なので、「これやりたいなあ」と閃いたことはやってみるのもいいですね。私も、なるべくそう心がけていこうと思っていますが。今後も体験したことや気付いたことをブログに書いてゆきますので、よろしくお願いします。明日はちょっと長くなりますがご容赦を。