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新型コロナウイルスを機に、
一時期ブームになった
見た目も楽しいデトックス
ウォーターを作りはじめました。
元々、お水は意識して飲んで
いるので、そこにお野菜や果物、
ハーブなどをプラスするだけ。
美肌やむくみ予防、疲労回復など、
入れるものによって期待できる
効果も違ってきますが、
まずは、おいしいことですよね!
今日はお気に入りのデトックス
ウォーターベスト3の発表です。
1位:ビーツ、ショウガほか
(3月26日のブログ)
2位:リンゴ、青シソほか
(4月13日のブログ)
3位:キウイ、パセリほか
(4月30日のブログ)
自分好みの組み合わせを
知ることも楽しみのひとつかな。
飲むことを習慣にできたら、
カラダの変化が実感できるかも!
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