ドイツ語でキャベツはコール、
カブはラビ。それが名前の由来
になったというコールラビ。
キャベツと同じアブラナ科で、
外見はカブによく似たお野菜です。
栄養価はビタミン、ミネラルは
少なめですが、ビタミンCは豊富。
キャベツ同様にビタミンU
(キャベジン)も含まれているので、
胃腸にも良さそうです。
今回はスモークサーモンとともに
カルパッチョにしてみましたよ。
コールラビのシャキシャキ食感が◎!
冷えた白ワインにピッタリね。
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「らくベジ・350」やります。
ブログ記事↓をご覧ください。
「一夜限りのコラボ営業は28日」
コチラも要チェック!
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千葉みなとのレンタルスペース
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