今日のお弁当☆６月９日
五目チャーハン
ハンバーグ
パプリカ(赤・黄）とシメジとブロッコリーの胡麻マヨ和え
プチトマト
里芋の煮っころがし
胡瓜の甘酢漬け
プチトマト（アイコ）は家庭菜園から収穫した初物です～
植えたのは１本の苗、いったい何個ぐらい取れるんでしょうね。
楽しみです。
ちなみに二女はトマトが苦手です…
６月５日（金）の豚肉の野菜巻きのお弁当
梅干ご飯 人参・えのきの豚肉巻き イカと蒟蒻の煮物卵焼き ピーマンの塩昆布和え
４月から受講している「笑顔の表情筋トレーニング」（吉丸美枝子監修）の講座がまもなく終了します。
効果は～顎のラインが少しだけすっきりしたかなぁ～
と勝手に思ってます。
思い込み（イメージトレーニング）も大事ですからね。
一番変わったところは鏡を見る回数が増えたことです。
吉丸美枝子さんのようになるのは難しいですが今から表情筋を鍛えておけば表情豊かな可愛いおばあちゃんになれるかしらぁ～
