基本の食パン
この食パンの出来具合は常に一定しておりますので
三日後でもふわふわ、でも半分はスライスして冷凍庫へ
一番おいしく食べ続ける方法ですね。
毎週水木とバレエのレッスンが続きます。
９月の下旬からポワントを履いておらず
本番がいつも９月下旬でしばらくのんびりとしております私。
でもこの年齢リハ始まる直前からでは無謀かなって思い始めてて
気が付くの遅すぎ今年こそは常に練習しておこう～ポワントレッスン(月二回）
で来週はポワントの日なので珍しくレッスンの後に少し自主練。
二か月半ぶり。
なんとなく海賊のバリエーションを踊ってみた
今年のオーロラに比べて立つところめっちゃ少ないし
１０分で爪痛！
来週はうけるのやめて年明けから心機一転頑張るから～って更衣室で叫んだら
皆様からの突っ込みが
satokoさんてそういうの毎年毎年言ってますよね、年明けからポワントやるぞって
でもポワントクラス結局いつもうけてないよね・・・
まあそれで踊れちゃうってそれはそれで凄いけど～～～～～
たしかに・・・初リハ一カ月前からバリエーション始めて足慣らししてる。
っということは年に３、４か月程度爆
反省～～～まずは新しいポワント買いに行こう
そっからかい！！
あ～～買いに行くのもめんどくさい。通販で購入しちゃった。便利便利。
今日のランチはピザ
近所の方に誘っていただいてピザランチでした。
何と同じ自治会にあるのです。
お店の中もインテリアも食器も素敵で味と両方楽しめました。
彼女とは久しぶりにおしゃべりができて楽しい時間でした。
っで夕食は一人です～～今夜は
もちろんカロリーを抑えないといけませんね。
きつねうどんです。
ほうれん草、わかめ、かまぼこ、ねぎ、揚げ
私はこの具が大好き。
関西で揚げはうどんに乗っかってるもので、そばに揚げを乗せてるのが狸だそうです。
関東では揚げを乗せてるのがキツネで天かすが乗ってるのが狸。
あ~~難しい・・・
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