夕べのティータム
主人が出張になるので夜のデザートに焼きました。
ヨーグルトレモンケーキ
ヘルシーあっさり爽やか。
美味しく焼けました。
日曜日～～朝から一人に。
母と長電話したらジムへ行くしかない私。
最近筋トレも少し多めにやり始めて
一人が続くのでこの時に節約
買い物せずに帰宅して
ランチは簡単
めっちゃ食べにくい
トロトロ半熟卵のっけトースト
昨日のケーキも。コーヒーゼリーにバナナジュース。
一人だと 朝食みたいな ランチです
私の足は外反母趾に足の裏のアーチが扁平足状態。
指のストレッチに青だけ踏み、いろいろとしてるけど・・・
前から気になってて痛いのでクロックスのような柔らかく痛くない靴を愛用。
それが逆に悪いって
そこで外出用には最近ちょっとおしゃれでぴたっとした靴を買い直し
家では素足からスリッパに変えました。
これは室内用の外反母趾用スリッパ。
足の裏のアーチにぴたっと盛り上がってて
長くはく時間がある室内スリッパなので徐々に良くなること願って。
かなり良い感じ。レビューの通り１日目は足の裏が痛かったけど
数日でなれて、室内用にはごっつい感じだけど気に入ったわ
ただこれ注文して二週間も来なかったのです。
しかも在庫ありすぐ発注可能とかいてあるにもかかっわらず。
おかしいなって思いながら気長に待っていたけど
あまりに遅いじゃん
通販ってかったらすぐに欲しいものよね。
でお店に確認メール(遅すぎでしょう
！！メール）したらだ・・・
二週間先の
日付設定 してたらしい・・・
全く記憶にございません
しかもこういうことって、初めてじゃないの
近くの宅配屋さんでストップしてたらしいのですぐに配達していただき
良かった良かった
ソファーに座るのは夕食終わるまでほとんどないので効果が期待できるかな。
今日の一人夕食はたぶん昨日の残り物でしょう。
アップするほどでもない。
昨日作った一品
ゴーヤのきんぴら
ゴーヤ、人参、ちくわでした。
軽めに炒めて
調味料は
ミリン・醤油・お酒少々甘辛～～～ほろ苦～～
ご飯に美味しいおかずです。
では一人生活を満喫致します
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