三     九

いつも ありがとう

軽くなります様に

2024-06-21 21:06:10 | めざせ・スイマー
金曜日 月に三回の詩吟の教室へ父さんを送っていった後、
普段 お出掛けは車での移動が多い私は近くのプールへ
一時間程泳ぎに行くことに決めました。 

水着姿の恥ずかしさ 何のその
水中ウォーキング、クロールと平泳ぎ、
今ではとても楽しい時間になりました。

夜もぐっすり眠れて、健康にもgood
心身共に元気で軽くなって パワー蓄積しています。


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