卵とニワトリ

先日の話

メガネのつるが外れちゃったんです。
かけようと思ったらポロっと。あれれ～～～？？？
で、よくよく見てみると机の上にはとっても小さなネジが落ちてました。

ふむふむ、これで付いてたのねぇ～。
わかったのは良いのですが、どうしてもつけることが出来ませんでした。

ネジを付けるためにはメガネが無いとよく見えん。
そのメガネはネジを付けなきゃ使えない。
何なの、この状況は！！！

結局仕事から帰宅した相方につけてもらいました。

「卵が先かニワトリが先かってカンジだね」
相方に言われた言葉です。
ううむ・・・そうなのかなぁ？
でもそれに近い状況だったような。

顎関節症

久しぶりに顎関節症の症状が悪化しました。
多分１２～３年ぶり。
しかも悪化したのが嬉しい楽しいＧＷ中でした。。。

「あれっ、ちょっとマズイかも？」
そう思った時点では手遅れなのかな？その翌日か翌々日にはしっかり症状が出てしまいました。
まず口を大きく開けることが出来なくなりました。
悪化した時点では指１本分くらいしか開けなかったような。
加えて下顎を左に動かそうとすると激痛。

あちゃ～～～～ってカンジです。
でもこれでも前回より症状は軽い方なんです。


出てしまった症状はもう仕方ありません。
とりあえず過去のアドバイスを思い出しながら、最近の自分の日常のクセと照らし合わせてみました。
すると。。。

　・右を向いて寝ることが多い。左を向いて寝ることは滅多に無い。
　・右側でばかり噛んでいることが多い。
　・重い荷物は右肩にかけることが多い。左にかけることは滅多にない。
　・野菜を千切りにする時、常に食いしばっている。（←自分でも何故？と思うｗｗ）
　・もともと食いしばるクセがある。


ここでも、あちゃ～～～～～～ってカンジです（苦笑）

顎関節症とは現代にはよくある症状です。
要因はひとつではなく、だいたいいろんなものが組み合わさってなる場合がほとんどです。
上記に上げたもの以外では、噛みあわせや睡眠時のモロモロ（歯軋り、食いしばり等）があります。
以前調べてもらった時は歯軋りはしてませんでしたが、寝ながら食いしばってたらしいです。
でもって噛みあわせについては私自身ずれているのは認識しています。

身体の片方だけを使うようなことをずーっと繰り返していると、やはりどこかに支障がでてくるらしいです。
とは言え上記のクセがあっても出ない人もいます。
なので要因、原因の特定が難しい症状と言えるんでしょうね。


私自身顎関節症の専門でも何でも無く、上に書いたのは歯医者さんで聞いた事やネットで調べた事なんです。



さて。。。。。

ＧＷ中と言うこともあって歯医者さんはお休みです。
私自身２回目と言うものあってワリと落ち着いてました。
とりあえず悪いクセは気をつけて、少しでも食いしばってたらアゴをラクにするようにしました。
ついでに先日買ったお灸も少しは助けてくれるかな？
そんなカンジで過ごしたところ、ＧＷ明けには少しですが症状が改善してました。
何とか指２本分くらいは開けれるぞい♪（笑）
相変わらず下顎は左に動かせないままでしたが。

そして昨日は久しぶりの歯医者だったので早速言って現状を報告。
とりあえず痛みを取り除きましょうと言うことで顎首肩に低周波（高周波かも？）を１時間半くらい。
一瞬今自分がいるのは歯医者だったっけ？と思うような状態（笑）
処置が終わった時点で右側の首の痛みは無くなってました。
嬉しい事に今朝には大分症状も無くなってきてました。
次回までに症状が無くなっていたら噛みあわせの微調整をしてもらう予定です。


こーんな状態だったにもかかわらず、ＧＷ中は食べたいものは全て食べてました。
口が開かないからちょっと食べるのに時間がかかったりはしたけれど。
パスタなんかも口のまわりにソースを沢山つけた状態で食べてました。
子供かい！てなカンジ（笑）
パンもかなり小さくちぎってたような。。。
どんだけ食い意地がはってるんだ？ですよね（笑）


そうそう今回歯医者さんからのアドバイスとして運動を勧められました。
特に水泳なんかがオススメだそうです。
噛みあわせや日常生活のクセでの微妙なゆがみが蓄積してコリとなる前に、全身運動をしてほぐしてあげると良いんですって。
今年は花粉症の症状がひどくってかなり運動不足になったのがマズかったのかもですね。
水泳はやる予定はないけれど、もうちょっと自転車に乗ろうと思いました。
花粉さえなければこっちのもん！てね（笑）


口が開けられないって言うとかなり深刻な状態のように感じるかもしれませんが、
顎関節症の中では一番軽い症状の部類なんですよ。
深刻になると鬱になったり、挙句の果てには・・・な場合もあるそうです。
そして先生が面白い事を言ってたんですが、
遺伝なのかどうかは不明ですが、顎関節症の症状が多い家系とかもあるらしいです。
ホンマかいな？


珍しくダラダラと書いてしまいましたね。
ちなみに今はラクに口が開くのでおやつがとっても美味しいです（笑）

風評被害？

今日買ったお野菜（画像は１コ前の記事↓にあります）
とーっても安かったんです。

レタス　６８円
水菜　５８円
ピーマン　５８円（４コ入り）
きゅうり　８８円（３本）


この時期にレタスがこの値段って、首都圏だとあまり無いよなぁ。
そう思ってふと見るとレタスと水菜は茨城県産とありました。
なんとなく了解。
私が買ったのは安い八百屋さん。
大手スーパーでは茨城県産の取り扱いはもう無いのかな？

小さなお子さんがいる家庭ではやはり気になっちゃうのかしら？
でも我が家は大人二人、全く気にしません。
まあ念の為丁寧に水洗いしましたが（笑）

本来ならこのレタス、特売で９８円で手に入ったらラッキーってモノです。
それが６８円。。。一生懸命作った農家さんの事を考えると悲しいですね。
とは言え家計を切り詰めたい我が家としてはこの値段は嬉しいのですが（笑）


水菜はお弁当用に茹でて冷凍しました。
レタスときゅうりとトマトはサラダ用にスタンバイ中
トッピングにゆで卵を・・・と思ったら茹で時間が短すぎて失敗しちゃった～（汗）

今夜は久しぶりにサラダをモリモリ食べる予定です（＾＾）

地震

東北地方太平洋沖地震、今も余震が続いてますね。
明け方には別の地震が長野の方であったとか。

とりあえず東京の端っこの我が家は何もなく元気にしてます。
地震があった時私は自宅に一人だったのですが、思わずお財布と携帯を持った状態で食器棚をおさえてました。
自転車部屋も気になったものの、やはり意識はキッチンへ。
結局どこにも被害は無く、マンションのエレベーターが止まった程度でしょうか。


都心にいる相方とは夜遅くまで連絡が取れなくて、大丈夫だと思いつつ内心ヤキモキ。
相方は相方で予定通り飲み会に参加した後、職場に泊まったとか。
私としては安心するやら呆れるやら（苦笑）
彼は今朝８時頃に帰宅しました。


私の実家がある青森県では地震発生直後から停電してました。
両親とは電話で連絡がつき、二人とも元気でした。


時間が経つにつれて被害の大きさにおどろくばかりです。
被害にあわれた方には心からお見舞いを申し上げます。

ビックリ！

私のブログがgooのおすすめブログに載ってました！
紹介された記事はコチラ
きゃぁぁぁぁぁ～～～（＞▽＜）


いやいや、gooスタッフの方に感謝です。

春の足音

昨日はすっごく寒い日でした。
今日も？
予報では週明けまで寒い日が続くとか・・・。


ウォーキングの途中にあった河津桜です。
つぼみがぷっくりしてますね。

気温は低くても、春は目の前みたいです。

ブログ更新

ブログ更新しました。

ちょっと頭にきた事があったのでこちらにＵＰしてます。
さすがに両方に書く気力が無かった（汗）

手抜きでごめんなさい（汗）（汗）

ちょっとブツブツ・・・

ただ今ベーグルの２次発酵中
今回はクランベリーを巻き込んだのと、ブルーベリーとプレーンの３種類。
巻き込みに関しては我流なので果たして正しいのか否か。。。
ま、美味しく出来たらそれで良いんですけどね！

相方の仕事が忙しくなってきまして、帰宅が遅いです。
プロジェクト事情なんかを聞くと晩秋まで大変なんじゃないかしら？
それでもＧＷや夏休みは取るって言ってたけど。。。
私は相方を新人の頃から知ってる（さすが１３年上ｗ）けど、いつの間にか成長しておりました（笑）
技術的には相方の方が全然上なんだろうな。
でも。。。経験年数は私の方がありますから、まだまだ負けませんぬぞ！
な～んて、もう仕事してないので関係ないか（笑）



仕事が終わってもうすぐ２ヶ月。
今までなら、そろそろ何かの手段で次（の仕事）を探さないとな。。。となります。
次を探さないのは初めての経験です。なんかヘンなカンジ。
２０年以上のキャリアを捨てるのはどうなんだろうか？
時々自問します。
自分で決めて、と言うかそろそろ限界かなと思って次を探さない事にしたんだけど、
もしかしてまだ自分でもお役に立てる事があるんじゃないかな？
ちょっと未練アリ（笑）

４０代の女性が、会社に属さず、とんがって一人で突っ走る。
やっぱり限界があるよな。
とは言えその限界は自分で作ってるような気がします。
でもね。。。だんだんキツくなってきたんですよ。
そろそろ限界かな？と思ったのはもう５年位前。あはは、結婚前だ（笑）
その後も頑張ってきたけどやっぱり限界かなって思ったの。

もっとゆるい生き方が出来たらいんだけど。
頑張ろうと思うとその気持ちに囚われて頑張れない自分にハラが立ってしまう。
よく相方に「頑張らなくていいんだよ」と言われるのはそこらへんかな。
そのワリにダラダラするのが大好きで、かなり矛盾してます（苦笑）


仕事が無くなってただの主婦になってのんびりと。
でも最近ちょっとだけ焦燥感があります。このままでいいの？
特に今何もしてないせいなのかな。
お天気と体調のせいでサイクリングもちょっとだけだし。

とりあえずこれからずーっと続くのんびりした生活の中で、
流されるだけじゃなく自分を見つめ直して、
納得した生活が出来たらいいなと思ってます。


ありゃっ、ちょっと重くなっちゃったね（汗）
環境が変わって、新入社員で言うと丁度五月病のあたりです。
わかる？あはは（笑）

職業【主婦？】

一昨年の１２月からやっていた仕事の契約が終了となり今日から主婦となりました。
そのうちまた次の契約を探す事になるんだろうけど今は何も考えたくないな。
とりあえずどーっぷりと主婦業に浸かろうと思います（笑）

仕事に関して言うとかなり中途半端な終わり方でした。
達成感はゼロ。
だってまだ修羅場の最中ですもの（苦笑）
まあこちらとしては契約が全てなので終了と言われればそれで終わりです。
あとは皆さん頑張ってくだされ（皮肉です）

仕事の内容もかなりストレスだったのは事実。
ただのワーカーってのは好きじゃない、もっともっとシステムの中に入りたかったな。
ただ契約した相手が私にワーカーを望んだからねぇ。。。
最初は設計からとの話だったので、話が違うじゃん！と揉めたのも事実（苦笑）

ま、今となっては過ぎた事ですね。


とりあえず今週１週間は私にとっての休暇。の～んびりする予定です。
と言うか風邪が治ってないのでアクティブにってのはちょっとムリそうです。
去年も咳だけが治らず２ヶ月以上（３ヶ月以上だっけ？）も咳してた私としては、今年もそうなる可能性があるので大人しく大人しく大人し～～～く。。。
体質ってあるのかしら？
この時期の風邪は注意してたものの、ここ数年は毎年なってるような気がします。
医者は気管支炎とかそんなような事を言ってたなぁ、そう言えば。


そうそう、今日は税務署行ってきました。
のんびりの初日がこれかい！って思いましたが届くハズの書類が届かずこのままでは確定申告に支障があるので仕方ないですね。
先方が私に送ったハズの番号通知も何故か受け取ってなかったので確認しに行って良かったです。
でもいろんな人に何度も同じ事を説明して。。。やはりお役所ですなぁ（苦笑）
で、行って驚いたのは人の多さ！！！
事前提出ってのが出来るそうで、申告書作成フロアはすっごく混んでました。
税務署に用のある方は早めに行った方が良いみたいですよー。


話は戻って。

共働きの時は相方がやっていたワイシャツのアイロンがけ、これからはまた私の担当です。
自主休暇中である今週はもちろん相方担当ですけど（笑）
ワイシャツのアイロンがけはニガテです。１枚に１５～２０分かかります。
これをどうにか１０分に短縮したいなと専業主婦中の野望でございます。
ちっせー野望だこと（笑）


ま、そんなカンジです。
グチグチと書いてしまいましたねぇ（苦笑）
なのでこの後に別の記事をアップしておきます。

レンズの向こう側

今日も良い天気でしたね。
なのに私は洗濯もせずボーっとしてました。

四十路を過ぎてからだんだん目の焦点が合わなくなり、とうとう私も老眼か？と危惧してました。
電車で文庫本を読む時だいぶ離してるんですよね。。。近くするとよく見えない。
もっと小さな字になると離そうが近づけようがまったくダメ。

来月から仕事も始まる事だし、ここはもう腹をくくってメガネ屋さんに行きましたよ。

調べた結果”遠視”ですって。
「まだ遠視です」の”まだ”ってセリフがとっても気になりますが（苦笑）


と言う事で私もメガネデビューとなりました。
これはシルエットと言うメガネだそうです。
すんごく軽い。レンズにふちがないので付けてもあまり違和感ありません。

さてメガネを通した向こう側。。。
字が大きい（驚）
仕事で小さな字とかを見る場合用のメガネを注文したのです。
なのでいきなり字が大きくなります。
虫眼鏡みたい（笑）

距離感がおかしくなるので日常生活では使用できません。

ＰＣとか資料なんかを見る場合のみメガネをかけるなんて。。。。。
やっぱ老眼？