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高松で今年初の猛暑日(35.8℃)となった今日、
徳島と高知の県境に位置する三嶺(1894m)に登ってきました
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一般的に、
高度が100m増すごとに0.6度下がると言われているので、
単純に考えても10℃は下がるはずですが、
下界で30℃を超えるとなると、
下がっても20℃以上になるため・・・
行動中は汗だく
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風は心地よく感じるものの・・・
汗は止まることはなく
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さらに、
日頃のトレーニング不足も祟り・・・、
毎年、三嶺に登るたびにしんどさが増します
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昨年まではランニング中心のトレーニングをしていましたが・・・
次第にランニングがしんどくなり、
今年からは自転車中心
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やっぱり基本はランニングなんでしょうね
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名頃発( 6:50)
名頃着(12:00)
行動時間(休憩除く)登り:2時間32分 下り:1時間47分
【おしまい】
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