暴飲暴食のツケ

　運動が不足し過ぎている為、愛模造刀で３０分ばかし運動。
（前に１時間ばかしやって１週間再起不能になった教訓を生かす。）

　ここ最近の暴飲暴食のツケを払うためしばらく続けたいと思います。