体力が物凄くない

　今日あったこと

　自転車に油をさして、ブレーキを調節した。
　昼寝をしてゴロゴロしていた。

　自転車のこと
　３０分ぐらいかけてブレーキの調節をしました。
説明書を見ないでやったので適当でしたが、なんとなく調節できました。
調節をしながら気がついたことは、自分の体力が物凄くないことでした。
今日気温が高かったにしても、
３０分かがんで作業しただけで額からダラダラ汗が出て、
その後軽く筋肉痛になりました。
自転車に乗って体力をつけるつもりが、
自転車に乗る前に体力をつけろよって感じになりました。