散歩の日

今日の夕焼けも、綺麗でした。

木曜日は、友人と散歩の日です。

毎週、1万歩以上歩いています。

また、それ以外に時間がある時は、片道1時間以上自転車で遠出しています。

老化は、足からなので、少しでも歩くように気をつけています。

頑張ろう！