マスク肩こり

コロナの影響で、マスク肩こり、テレワーク猫背が増えているそうです。

私は、1人で仕事をしていますが、会社でずっとマスクをしていたら、耳の所が痛くなりストレスもたまると思います。

1時間おきに、2分間耳たぶをマッサージするといいそうです。

私はパソコンの液晶画面で作業をすることが多いので、腕が疲れし、視力が落ちました。

生活スタイルで、いろいろ体調に影響が出ます。

梅雨時でもあります。

皆さん、お体には、十分お気をつけくださいね。