体幹リセットダイエット

昨日のパパリンのお土産

右は鎧塚シェフとコラボした『ショコラコレクション』

美味しかったデス。







骨折してからこっち、
ホイッチニ運動をしなくなって1年以上・・・

体重もヤバイが身体もヤバい。
ついでに体力もヤバイ。

って事でようやく動き始めました。





何もしないよりやった方がいいよね
って事でこれをやっています。

体幹リセットダイエット（録画してましたー）


５０歳代表の比企理恵さんも痩せられたし
ワタシも望みを捨てずに・・・






まぁ、ぼちぼちですけども。

筋肉つけて代謝を良くしたい・・・

とりあえず３カ月は続けたい。

（１８日からやり始めたのですが
とりあえず太り続けていたのをストップ出来ました・笑）

ほんと、みんなが言ってた通り
勝手にどんどん太るわー。


そうそう、番組中、
君がほっしいっ、キミがほっしいっ（←題名が出てこない）
この曲が流れておりましたな。

なんの関係があるんでしょう？
（ずっと気になってる・笑）




本日の夕食