更年期ゾーン

本日のお弁当





先月受けた健康診断の結果が届きました。

今まで血液検査でひっかかった事はないのですが
今回はちょっとドキドキです。

なんてたっていわゆる
更年期ゾーンど真ん中のお年頃。

更年期脂肪とか更年期高血圧とか
更年期コレステロールとか・・・

今まで正常だったものも
更年期のホルモンバランスの崩れで
コレステロールが高くなったり
悪玉が増えたり・・・

そんな事をよく聞いていたので
今回はちょっとドキドキです。

なんてたって骨折以来
勝手に増量しとるしー。

体重は　せっかく右肩下がりが続いていたのに
ここ２年でグーンと右肩上がりですわ（トホホ）



さて・・・健康診断の結果は・・・

異常なっしんぐでした。

とりあえず一安心　ﾏﾀﾞﾌﾄﾚﾙ←ﾁｶﾞｳｶﾗ





本日の夕食

塩麹漬けの豚ロースのっけ炒飯


炒飯の具は・・・

小松菜、新玉ねぎ、ピーマン

炒めてる時、
あまりにも緑と白が綺麗で
しばしみとれてしまった（笑）