今日は昼間は雨が上がりましたが
夜は再び雨、そして雷。
本日のお弁当
沖縄のお土産を頂きました。
これ、すんごく美味しかったデス
この御一家はよく沖縄旅行をされます。
我が家が旅行に行くならディズニーランド～
っと同じような感じで
旅行に行くなら沖縄～
って感覚のご家族です。
我が家はパパリンもワタシもタケルさんも
沖縄に行った事はありますが
家族旅行では行った事はありません。
パパリンは社員旅行。
ワタシは独身時代（ＯＬ）
タケルさんは修学旅行。
パパリンもワタシも沖縄に行ったのは
２０数年前の事なので
また沖縄行ってみたいな～とは思っております。
何度も旅行に行かれている
こちらのご家族の沖縄の楽しみ方には
ちょっと興味があるな～。
どんな風に過ごしているのか聞いてみなくっちゃね。
本日の夕食
なすびが３本で１００円だったので
今日は なすびの味噌炒め。
なすびの味噌炒めが３８０円
なすび１００円、
ピーマンが３個で３３円（５個で５５円でした）
人参ちょびっと・・・ん～１５円分くらいかな。
しめじが１パック５９円
豚肉が１００ｇで９９円
玉ねぎ１個 ３９円
ネギが半分で３５円ひじきの卵とじは３０円
（一昨日のひじき煮と玉子２個＝３０円）ごぼうチップは大２本で１５０円トマトのサラダ５５円
トマト３個で４５円
（１０個入りで１５０円でした）
小ネギ少々１０円分くらい？冷奴は４４円キーウイヨーグルトは１４２円
キーウイ２個で１１０円
ヨーグルト１個（パック）で３２円
合計で本日のおかず代は８０１円。
一人当たり２６７円。
うん、まずまずだな
材料費は安くで済みますが
我が家は（ワタシが）調味料や油に拘っているので
そこら辺が高くつくかもね～。
（安売りとかではなかなか買えませんし）
減塩はもちろんの事、
肉や大豆、小麦も国産の物を選びますので
そういう部分で高くつきますにゃ。
材料費は安くで済みますが
我が家は（ワタシが）調味料や油に拘っているので
そこら辺が高くつくかもね～。
（安売りとかではなかなか買えませんし）
減塩はもちろんの事、
肉や大豆、小麦も国産の物を選びますので
そういう部分で高くつきますにゃ。
でも子供も大きくなったし
パパリンとワタシもバリバリ中年。
質より量の時代は過ぎ、
健康を気遣う食事へ突入したって事ですな。
身体は口から入る物で作られるわけですし。
テレビ番組で言っておりましたが
ＷＳは主婦向け、主婦に見てほしいと。
そこで栄養面や健康面などの
いろいろな情報を入手し
それを家族に伝える。
もしくはそれを家族の為に実践してあげる。
その大事な役目を担うのが主婦だと言っておりましたが
なるほどですね～・・・ですな
そう考えると楽しい