のち
パパリンのお弁当
今日の夕食
毎日の食事はなるべく ヘルシーにと気を配って・・・が最近のモットーです。
パパリンも 健康診断であちこちに要チェックがつきはじめたし^^;
お酒も毎日飲まないし たばこは吸わないのですが
やはり２０代の頃の体重に比べると かなりの増量
アーップ！
まぁ、ワタシも負けずに増量増量アップアーップ！
ウエスト５５センチ、洋服は７号サイズでしたから（もちろん！過去の話です）
今日は耳鼻咽喉科に行ってきました。
ひどくはないのですが 痰がからむと言うか、
エヘン虫が住み着いているというか、時々咳が出ます。
鼻風邪の後 ずーっと咳だけが残ってる状態。
咳だけが長引くと 市販の咳止めのお薬じゃダメですもんね。
自分の治癒力を信じ、自然完治を待っておりましたが（笑）
いつまでも不快な状況を我慢するのもなんだし、
チャッチャッとスッキリした方がいいかな？っと思って。
（そう思うんなら もう少し早く行けば？ ←ひとり突っ込み・笑）
我が家のかかりつけの耳鼻咽喉科は予約制。
携帯やネットから予約が出来ます。
予約完了すると 後何分後に来てくださいと表示がでる。
とてもありがたいシステムですにゃ。
ＨＰには待ち人数や待ち時間も表示してくれます。
午後からの診察を～っと思って
午後の部の予約開始時間に予約をすると１番でしたわ。
午後の診察は２時半から。
２時２０分に病院に着いて 問診などを書き
２時半には診察（１番ですからね～）
診断は軽い炎症を起こしているとのこと。
軽めの薬を用意してくれるそうです。
そして口と鼻の吸引治療をしました。
鼻の吸引の時、両方の鼻の穴に
ズボッと吸引機をいっぺんに突っ込むのですが
その姿はかなりオマヌケかと・・・
なので 写メを送ってバンビさんを笑わせてやろうと・・・
・・・一瞬思いましたが そこは４６歳（笑） とどまりましたよ。
周りには看護師さん達もいるし、携帯のシャッター音も鳴るしね^^;
不謹慎な大人になるところでした（爆）
一応、ワタシにも自制心と言うものがあったようです
会計が終わったのが２時４５分。
病院に居た時間は２５分。
隣の薬局でお薬をもらって帰りました。
お値段も診察と薬（７日分）で２０００円ほど。
高い市販薬をアレやコレやと買うより安く済むし
不快な思いをする期間も短くて済むので
やっぱり早めに病院に行くのが何よりですにゃ。
自分の治癒力も信じちゃいかん（笑）
ワタシの治癒力は何処へ～
若い頃だったら これくらいの風邪、すぐに症状は治まったのに
やはり年かなー？ 治りが遅いわ（爆）
っと、わかっちゃーいるんですが
病院は面倒臭いし なんとか自分の治癒力で・・・と、足掻く。
のらりくらりしてしまうんですよね～
ヒャー
わかっちゃいるけどババンバン