2月5日は「笑顔の日」だったそうです～
“いつもニコニコ”の語呂に由来し制定されたらしいです
笑顔は～
第一印象をよくし魅力的に見せてくれますが
実は外見だけではなく
内面にもよい効果をもたらしてくれると言われているとのこと
そこで～
笑顔と内面美の関係性についてご紹介させて頂きます
第一印象は6秒で決まる!?
見た目＝笑顔が最大のポイント
「あなたは人の第一印象をどこで決めていますか？」
この調査では、初対面の時、相手の表情を見るという人が55％いる
という結果が出ました～
相手から顔・表情を見られていることが分かるのだそう
しかし～
残念なことにご自分の表情に気を配っている方が
意外と少ないというアンケート結果もあるのだそう
数多くある表情の種類の中で一番好感度が高いのが
“笑顔”
笑顔は最大のコミュニケーションツール
第一印象力を上げるために～
スタートは笑顔から
笑顔はプライスレス
万国共通
言葉はいりません
…とのこと
確かに笑顔はこちらまで明るくなり
いい気分になりますね～
では～
笑顔がもたらす内面的効果とは？
誰もが持っている顔の筋肉を鍛え柔軟にすることにより
筋肉を動かして笑顔になることができます
また～
笑顔にはプラスのエネルギーがありますので
笑顔になることで前向きになれ
表情筋を使うことで血行がよくなり
健康的に見えるとのこと
笑顔にはすごいパワーがあります
精神的にキツイ時に無理しても
笑顔になることで心が前向きになる
という声も
また～
笑顔には痛み緩和の効果があることは学会で発表されており
闘病生活を送っている方にも効果が出ているのだそうです
そこで～
頬の力を使い口角をグイっと引き上げて笑顔になりましょう～
それが～
幸せの原点
楽しいから笑顔になるは当たり前ですが
笑顔になるから楽しい気持ちになる
…これを日常生活に取り入れることが大切なのだそう
是非笑顔の毎日を…
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