季節の変わり目は
やっぱり風邪をひきやすいですね~
ちなみに風邪予防といえば
サプリメントなどでビタミンCを摂るのが有効
と思っている方も多いはず
でも~
これは本当に効果があるのでしょうか?
じつは~
ビタミンCは風邪の予防に効果がない
という通説をくつがえす研究結果が存在しているとのこと
ある研究者が8776人の男女を対象に
毎日0.2gのビタ ミンCとプラセボ(偽薬)を
投与し続けて風邪をひく頻度と日数を集計したところ
いずれも結果にほとんど差が表れなかったのだそうです
えええ~~!
子供の頃から当たり前のようにすり込まれてきた説だけに
これはなかなか衝撃的な研究結果ですね~
ただし~
日々激しい運動を行うアスリートに関しては
ビタミンC摂取で風邪をひく回数が減った
というデータもあるとのこと
これは運動によってビタミンCが失われ
それを補給することが健康維持に
寄与しているものと推測されるのだそうです
つまり~
スポーツや仕事で体を酷使する人は
引き続きビタミンC摂取を心がけた方が良いかもしれない
というわけだそうです
いずれにしてもバランスの良い食事が
健康の源になっているとのこと
お身体ご自愛下さいね(^^)/
ブログランキングに参加しています(^_^)
クリックの応援をお願い致します↓(*^_^*)
全コースHP割り引きあります!
「患者様のご期待に応える」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/
大人気なコースが期間限定割引です!
たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のW効果70分
【リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ】
骨盤と股関節を調整し、足のむくみや冷えも解消
もちろん、全身の歪みも整えるので肩こり・腰痛もスッキリ
お得なリッチコースです!
期間限定で割り引きです
7,500円 → 5,980円
その他のコースも充実!
今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
☆今なら期間限定で初見料2000円が0円です!
「つらい症状を改善します!」
【カイロプラクティック】
肩こりや腰痛、ひざ痛、手足のしびれに
悩んでおられる方に朗報があります
どうしてそのようなつらい症状が出るのか?と言うと
ある1箇所の骨がゆがんで
他の骨へとゆがみが影響しているからなのです
原因となるゆがみを解消するとつらい症状が改善されます
当院の【カイロプラクティック】は
その本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体の歪みを調べて
あなたに合わせた手技で原因を改善します
☆今なら期間限定で初見料2000円が無料です
施術料のみの4200円です
↓今すぐお電話でご予約下さい
☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン
「患者様のご期待に応える」
トータルボディケア オアシス
石神井公園院
http://oasis-shakuji.com/
全コースHP割り引きあります!
西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「無料 ドリンクサービス」も大好評
↓ユニークホームページをチェック↓
http://oasis-shakuji.com/
全コースHP割り引きあります!
↓オフィシャルホームページもチェック↓
http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html