冬がはじまるよ～♪

マッキーの歌を久しぶりに聴いてます。
どうして彼の歌はいっしょに歌いたくなるんだろう？

えと、人間は冬を迎えるにあたって体に脂肪を貯め始めるらしいですね。
無事に冬を越せるように。人類のながーい歴史の中での知恵というか生きる術。
そのせいか、太りました。

というのは言い訳で。
最近仕事が終わるの遅い→夕ごはんを食べ始めるのも遅い→でもおなかすいてるのでものすごく食べる（食後の甘いものも！）→で体重増。
という悪循環に陥っているというのは、うすうす気がついてます。

体重計はなんて正直。（でも体脂肪計はなんであんなに気まぐれなの～！）