昨日、明日より今日が大切２５

６月２５日（月）　　起床６時００分　　晴れ　 　気温２２度



このところ就寝中も暑くて目が覚めてしまう。
もう春ではなく夏の気候だなぁ！
そして日中も今日は汗ダクだった。

目覚めたのも遅くて何となくジョグもする気になれなかったのでサボる。(笑)
でも体重はこんな感じ。


今月の２０日は父の祥月命日だったが、当日のブログにも記したがスッカリ忘れていた。
そんなワケで今日はお花とお線香を持ってお墓参りに行ってきた。
午後の一番暑い時間帯で墓石にかけた水もアッと言う間に蒸発して乾いてしまう。
電車に乗っていつもの繁華街まで戻り水分補給をして帰宅。

部屋の中も空気がモワッとしておりさすがにエアコンを点ける。
一度点けるともうこれからは点けっぱなしになることが多い。
無理して暑いのを耐えていると熱中症になりかねないので適温にしておく。

昨日、大あくびをしてアゴが外れそうになった箇所の筋肉が今日は痛む。
やはり相当なダメージだったみたい。ホントにアゴが外れたら大変だ。(笑)

現在２０時５５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！