表裏一体１４

４月１４日（金）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温７度



今朝はまぁ、ソコソコの目覚め感。
「勤」はいつも通りではあるが、少しイレギュラーがあって家に３度も帰宅する時間があった。
まっ、歩くことはイヤではないから良しとしよう。

「勤」終了後は公園へジョグをしに行く。
公園に行く前から少しダルイ感じがしたけど、軽く走りながらまず１周。
ゲッ、またキターーーーーーーーーッでお馴染み「閃輝暗点」発生。
何だか一日おきに発生している。先ほど昨年のブログを見たらやはり同じようなことが書いてある。
季節的に一番ツライのかもしれない。
ジョグも１周した時点で止めてもう１周はウォーキングをして終了。
もちろんすぐに「レルパックス」を飲んで対処。
幸いすぐには痛みは襲ってこなかった。


花びらの絨毯。


まだ今年は咲いている。


オイラの標本木（標本花？！）


体重は相変わらず。



仕方ないので帰宅して大人しくしていたけどやはり腹は減る。
いつもの繁華街までバスで行く。
やはり身体は正直でアルコールを欲していない。やはり多少の不調があるようだ。
回転寿司をパクついて「　Ｉ　」君の店に顏を出してバスで帰宅。
すぐに入浴して寝れる準備。何となくフワッ感もあって気色悪い。
体調が良い時とそうでない時の差が激し過ぎるので精神的にも肉体的にもホントに疲れる。
薬もすぐに飲んでおく。

今宵は「Ｆ－１バーレーンＧＰ」のフリー走行。観ながら布団に入ろう。

あっ、スマホのバージョンＵＰの通知が来ていたので早速実施済み。約２０分かかった。
使い心地は何も変わらず、多分システムの変更だったのだろう。

現在２１時４５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２１時５５分リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！

18000歩 13.3km 2h32s 471k 67g out1j+out1w