Makoto Nakahira @Mac_Nakahira日曜日。相変わらず凄まじい暑さに閉口している。自分これでも夏には強いほうなのだが、昨日の夜の暑さにはさすがにギブアップした。水分ばかり取っていると逆に夏バテがひどくなるという。きょうはガプ飲み禁止。
暑いときは家にいるより外出して涼しい場所へ行く。それもまた正解。
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