近頃のごはん

近頃のごはんはこんなかんじ







ある日の朝ごはん


トマトサラダ

ソイラテ

パンにはチーズとハム、ピーナツクリーム







これはお昼のお弁当


サバずしと、ひじきのサラダ







これは今日のお弁当


ごはん、うめぼし

白身魚のフライ

豆、生姜の煮たやつ

ニラ玉

山ごぼう








そして夜は、

ちりめんじゃこをたくさんいただいたので、

めんつゆで煮て

卵でとじて、しらす丼を作りました。



おつゆがちょっと辛かった。

でも、おいしかったです。



山もりのしらす、おいしかった。

日間賀島産だそうです。







近頃のごはんでした。

本日のごはん

今日の晩ごはん





スープカレーみたいになった


偶然の産物ですけどね




こちらはサラダ





キャベツとパプリカに


お豆腐が混ざってます。


ドレッシングはたまねぎのやつ。





そうか、


今気付いたけど、


ひとつずつアップで写真を撮ると、


大きさが把握できないのね。





当然ながら、


サラダの皿のほうが小さいですよ。









スープの中身は、


ごてあらポー


にんじん


たまねぎ


パプリカ＆ピーマン


かぼちゃ


そして、長いも！




火の通った長いもって、おいしいですよね。




食後には


昨日もご紹介したこれ↓です





まじで、おいしい









今日もおいしくいただきました。









明日も早朝会議、がんばりますっ

ごはん

今日のお弁当です。






昨日の夜のおかず







なんだっけ？


マジで忘れたけど


お魚をフライにしました。



お弁当にもいれてみましたよ。





お魚のフライ、大好き～


今日もよいバランスでした。








こちらはおとといのお昼ご飯






買ってきたお弁当はおかずがいっぱい。


煮ものがおいしかったぁ












今日は朝早～くから仕事してたので、


12時過ぎたらおなかぺっこぺこ！


デスクでパパッと食べて午後の仕事へ。


すると今度は6時を過ぎたころには


またしてもおなかがぐぅ～





ひもじかったぁ～

おべんとう

おべんとうのフォトアルバムつくりました






最近ちょっと手抜きだなぁ・・・


反省











　　

変身！

サマーレスキュー第2話


シゲちゃん、出てましたか？（^m^）






お料理しながら見てたので、


確認できませんでした。


録画したので後でゆっくり見ます。






ラタトゥイユがカレーに変身！







そのままルーを溶かしてみました。


明日食べます。







ゆりの根茶の出がらしは佃煮に変身！







おばさんに教わった生姜の煮たやつ、


ゆりの根茶の出がらしをスライスして、


生姜と一緒に煮てみました。


さて、こちらはおいしいのでしょうか？


これも明日食べます。








さぁ、ごはんも炊けたし、


作り置き、これにて終了です。









明日もがんばって働くぞぉ～！


＼(^o^)／

本日のごはん

ひさしぶりのタイトルです。



だって、


お弁当作ったのが、久しぶりですからぁ





本日はこちら







昨日作ったラタトゥイユ

切り干し大根

水菜のサラダ

プチトマト

青菜のごはん

うめぼし





今日もよいバランスですね。


いや、たんぱく質が足りないか・・・








最近、お肉とかお魚とか食べてないや・・・


なんか、


暑くてね、


生ものを買ってきて、


もしやる気が起きなくて（はぁ？）


残っちゃったら、


腐っちゃうし・・・とか思うと、


（なんてネガティブな思考）


なかなか手が伸びなくて・・・








お肉食べたい！


そうだ、


明日は冷しゃぶにしよう！


お野菜たっぷりの冷しゃぶ。


う～ん、おいしそうだ


じゃあ、今日は


ごはんを炊こう。

ラタトゥイユ

ラタトゥイユを作りました。




たまねき

ピーマン

パプリカ

を炒めます





しいたけ

トマト

なす

を入れてさらに炒めます





あ、味付けは

塩、コショウ、ドライハーブ、

お水はいれてませんよ

ほら、こんなに





お豆とかぼちゃをいれて

ひたすらグラグラと煮ますと・・・




じゃじゃ～ん、

影になっとるがな！！

できあがりで～す



今日気付きましたが、

これにカレーのルーを溶かすと、

水を使わないカレーになります








今日は作っただけ。

お掃除も、洗いものもしたし、

食欲もおさまったか！？

おやつも食べてないよ！




ちょっと心が落ち着いたかもね。










ジャンボリーまであと２週間

がんばって仕事して、

楽しい旅行にしよーっと。




札幌、ひさしぶりー

やっつけごはん

タイトル通り、


やっつけです





遅刻しそうで、


あわてて作りました。













生姜とちくわのごはん、


ひじきの煮もの


ひじきのふんわり揚げ


生姜の甘辛煮


プチトマト


梅干し







ね、いろんなものがかぶってて、


やっつけ感もりもりでしょ？













ごめんなさい（←だれに謝った？）











もっとちゃんとします。












反省のまま、おやすみなさい。

では、ごはん。

おとといのお弁当から。







ラタトゥイユを作りましたので、


お弁当にも入れてみました。




ラタトゥイユ


生姜の甘辛煮


ニも玉


生姜とちくわのごはんに梅干し





ニも玉（ニラ、もやし、玉子炒め）が、


最近のお気に入りです。









もやしひと袋、ペロリと食べてしまいます・・・










今日は、もやしがなかったので、





・・・ちょっと見た目きちゃない


キャベツ、しめじ、プチトマト、


シャウエッセンと、お豆腐を


わしゃわしゃ炒めてみました。










キャベツとキュウリのサラダは


玉ねぎのドレッシングをかけて。







ひとりの食卓、


見た目がいまひとつですね、わたし・・・






でも、


今日もおいしくいただきました。










『ニも玉』、


ふだん、メニューに名前がないことが多いですが、


これは今後ちょいちょい使っていきます。


ニラともやしの玉子炒め、の略です。


ニモタマ！　かわいい！！

本日のごはん

そんな（どんな！？）鍋のハンドルを使って、


今日もごはん作りました










ニラ玉もやし




またしても、卵料理を黄色い皿に盛るわたし・・・














ラタトゥイユ



特に定義はないみたいなので、



中身は今日の在庫次第ってことで。



かぼちゃ

たまねぎ

にんじん

エリンギ

ピーマン

お豆

そしてトマト（今日は缶詰）






今日もお野菜たっぷりメニューで、


おいしくいただきました。