体重計とアプリのリンク

体重計で計測をすると携帯アプリとの連動でいろいろな

データが携帯に保存されます。

これって便利ですね。いちいちデータを記録する必要もなく

アプリを見ると、体重、体脂肪、ＢＭＩ、筋肉量、筋肉スコア、

筋質点数、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、推定骨量、

体水分率等がグラフ表示されます。

体内年齢はそんなに変動しませんが、若く出るのはうれしい。

レッドゾーンに入っているのは内臓脂肪レベル、これを

落とさないといけないな、そういえば内臓脂肪を落とす本が

出ていたような、一度読んでみます。