レッグマジックの1週間

こんにちは。　　　

桜が咲いているような時にいきなり雪が降って驚きました。

冬ものをクリーニングに出さなきゃ良かったと後悔したところです。

さて・・・レッグマジックを1週間がんばってみましたので、ご報告

とりあえず、これを見てやってくださいな、表にしてみました。



なんだか嬉しくなってしまいました。　確実に痩せてきています。

今回、変わりがなかったのは大腿部だけ。　他は少しずつですが細くなってます。

最初の時は筋肉痛と贅肉痛で朝が起きられない状態でしたけど、慣れてきました。　




こ～んな感じね

15回×３セットを朝昼晩に3回を毎日休まず続けます。

今週からはセット数を増やします。

あ・・・いけない・・・昨夜チーズケーキを食べてしまいました。
目の前に出されてガマン出来る人っているの～？