メゲずに。

夕方までダルダル過ごしていたのですが
ラーが寝オチした頃雨が上がったので





メゲずに歩きに行きました。





目標の1万歩を確認した後





帰りに

整骨院へ行きました(・∀・)





右肩の異常な強張りは“冷え”らしいdeath☆彡
シャワーは出来るだけ避けてなるべく湯船浸かろうと思います(ﾟдﾟ)(｡_｡)




そんなこんなで自己満健康づくりを終え
スーパーへ行き帰宅しました(・∀・)b




目が覚めたラーはゴネて大変だったそうです(ノ∀｀)H氏ｵﾂ！！