おはよーさん。
7時半起床。
昨日、お隣さんのお庭でラムシャブやったんよ。
いや~~ほんまラムは美味しいなぁ!
調子に乗ってビールも飲んだぁ~。
飲み過ぎたぁ~・・・。
ずっと創作活動が続いてたので、ちょっとした気分転換になったです!
で、がっつり酔っぱっらて帰宅して10時には就寝。
夜中2時頃トイレへ。
(おぉ~、腰痛が完全に治ったな)とか思いながらトイレへ。
夜中4時半頃
急な腰の痛みに目が覚めた・・・(号泣
どうやら、寝相で伸びをした時に腰を捻って筋を変にしたようだ。
痛めていた所に痛み再発。。。
な、なんでこんなことになる??????
寝ている間に腰を捻るかね・・??
激しい運動でもなく、重いものを持ったわけでも無く、
寝相が原因で腰痛って・・・こんなことあるのかね?
あるんやろな。。。
痛みの出ない寝方を色々考えて寝たら痛みは随分消えたけど。
まだ、ちょっと違和感あるな。。。
一度病院へ行くべきか?
ん・・・腰痛はまさに爆弾。
今日がライブの日で無くてよかった。
ちなみに、腰に巻くサポーター買ったんやが
これがかなりエエ感じ。
歌う時もやった方がエエかのぉ?
スポーツ時に腰に巻くサポーターがあるようです
それを買うか・・・。
7時半起床。
昨日、お隣さんのお庭でラムシャブやったんよ。
いや~~ほんまラムは美味しいなぁ!
調子に乗ってビールも飲んだぁ~。
飲み過ぎたぁ~・・・。
ずっと創作活動が続いてたので、ちょっとした気分転換になったです!
で、がっつり酔っぱっらて帰宅して10時には就寝。
夜中2時頃トイレへ。
(おぉ~、腰痛が完全に治ったな)とか思いながらトイレへ。
夜中4時半頃
急な腰の痛みに目が覚めた・・・(号泣
どうやら、寝相で伸びをした時に腰を捻って筋を変にしたようだ。
痛めていた所に痛み再発。。。
な、なんでこんなことになる??????
寝ている間に腰を捻るかね・・??
激しい運動でもなく、重いものを持ったわけでも無く、
寝相が原因で腰痛って・・・こんなことあるのかね?
あるんやろな。。。
痛みの出ない寝方を色々考えて寝たら痛みは随分消えたけど。
まだ、ちょっと違和感あるな。。。
一度病院へ行くべきか?
ん・・・腰痛はまさに爆弾。
今日がライブの日で無くてよかった。
ちなみに、腰に巻くサポーター買ったんやが
これがかなりエエ感じ。
歌う時もやった方がエエかのぉ?
スポーツ時に腰に巻くサポーターがあるようです
それを買うか・・・。