およよ・・・。

おはよーさん。

7時半起床。

昨日、お隣さんのお庭でラムシャブやったんよ。

いや～～ほんまラムは美味しいなぁ！

調子に乗ってビールも飲んだぁ～。

飲み過ぎたぁ～・・・。

ずっと創作活動が続いてたので、ちょっとした気分転換になったです！

で、がっつり酔っぱっらて帰宅して10時には就寝。

夜中2時頃トイレへ。

（おぉ～、腰痛が完全に治ったな）とか思いながらトイレへ。

夜中4時半頃

急な腰の痛みに目が覚めた・・・（号泣

どうやら、寝相で伸びをした時に腰を捻って筋を変にしたようだ。

痛めていた所に痛み再発。。。

な、なんでこんなことになる？？？？？？

寝ている間に腰を捻るかね・・？？

激しい運動でもなく、重いものを持ったわけでも無く、

寝相が原因で腰痛って・・・こんなことあるのかね？

あるんやろな。。。

痛みの出ない寝方を色々考えて寝たら痛みは随分消えたけど。

まだ、ちょっと違和感あるな。。。

一度病院へ行くべきか？

ん・・・腰痛はまさに爆弾。

今日がライブの日で無くてよかった。

ちなみに、腰に巻くサポーター買ったんやが

これがかなりエエ感じ。

歌う時もやった方がエエかのぉ？

スポーツ時に腰に巻くサポーターがあるようです

それを買うか・・・。