今週月曜日くらいからあまり気分が良くなかったモーリー。
昨日も今日も少しの頭痛と気分の悪さが続いてます(汗)
折しも今日は婦人科の受診日。
今のところは、とにかくいつも通りホルモン剤を補充することが大切だから、
今日も3か月分の薬をもらいました。
でも、夕方に向かって少しずつ気分は良くなってきたみたい。
病院から帰って、義母のところで夕ご飯を作って食べて・・・うちに閉じこもってるより
いつものように動いて、義母と話をしながら料理してる方が良いのかも。
里山が体を癒してくれるのかな。
この症状が、果たして更年期障害のぶり返しなのか、何か悪い病気なのか・・・
そんな暗いことばかり考えてしまいがち。
今は気軽に病院に行ける状況じゃないだけに、色々不安です。
とはいえ。
今日の予定は結構たくさん入れていて。
婦人科に行くまでに、子どもの布団を干し、グリンピースやそらまめをむき、下茹でをして冷凍庫へ。
咲き終わったプランターの花を片付け、次の花のために土の準備。
金融機関、花屋さんに行きました(気に入ったものが無くてあえなく帰宅)
などなど、ミッション完了しました。
ウォーキングしようかしまいか迷ったけど、今日は無理せずしないことに。
迷うのは、ウォーキングすることで気分が良くなるんじゃないか、とか考えてしまうから。
でも、今日は迷ってる間にどんどん気温が上がってしまい・・・
こりゃ無理しない方が良いなと判断しました。
以前ウォーキング時に撮った風景
自分が体調を良くない時、いつも思うのは、まずは自分が元気でいることが大事だなということ。
自分が元気じゃなきゃ始まらない。
昨日も今日も少しの頭痛と気分の悪さが続いてます(汗)
折しも今日は婦人科の受診日。
今のところは、とにかくいつも通りホルモン剤を補充することが大切だから、
今日も3か月分の薬をもらいました。
でも、夕方に向かって少しずつ気分は良くなってきたみたい。
病院から帰って、義母のところで夕ご飯を作って食べて・・・うちに閉じこもってるより
いつものように動いて、義母と話をしながら料理してる方が良いのかも。
里山が体を癒してくれるのかな。
この症状が、果たして更年期障害のぶり返しなのか、何か悪い病気なのか・・・
そんな暗いことばかり考えてしまいがち。
今は気軽に病院に行ける状況じゃないだけに、色々不安です。
とはいえ。
今日の予定は結構たくさん入れていて。
婦人科に行くまでに、子どもの布団を干し、グリンピースやそらまめをむき、下茹でをして冷凍庫へ。
咲き終わったプランターの花を片付け、次の花のために土の準備。
金融機関、花屋さんに行きました(気に入ったものが無くてあえなく帰宅)
などなど、ミッション完了しました。
ウォーキングしようかしまいか迷ったけど、今日は無理せずしないことに。
迷うのは、ウォーキングすることで気分が良くなるんじゃないか、とか考えてしまうから。
でも、今日は迷ってる間にどんどん気温が上がってしまい・・・
こりゃ無理しない方が良いなと判断しました。
以前ウォーキング時に撮った風景
自分が体調を良くない時、いつも思うのは、まずは自分が元気でいることが大事だなということ。
自分が元気じゃなきゃ始まらない。
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