群発強襲。

本日6/29ＡＭ8：00～ＡＭ10：00。
久しぶりに強烈な頭痛が来ました。
6/7日の病院からの帰り、車の中で襲ってきたのが最凶1位だったので、今日のは2位です。

群発頭痛は、目の後ろを通っている血管が拡張して、無菌炎症とやらを引き起こし、そこらじゅうの神経に触れて回る為、起こるらしいです。また、涙腺のはたらきや瞳孔の大きさをコントロールしている自律神経が刺激されるので、涙が出る、瞳孔が小さくなるといった症状を伴うらしいです。
だから、私の様に顔がグチョグチョになるのでしょうね。

イメージとしては、小さな悪魔が眼の奥、視神経で綱引きをして遊んでいる。そして赤虫ぐらいの生物が側頭部から後頭部を駆け巡っている。
そんな感じです。

この頭痛には面白い？前兆があります。閃輝暗点と言います。色々な表現がありますが、私には太陽に見えます。真ん中から視界が無くなっていきます。
この症状が治まってから、30分ぐらいで頭痛が始まります。
イミグランと言う飲み薬を飲むのですが、そのタイミングがすごく難しいです。痛くなりきってからではなく、痛くなり始めです。
しかし、朝、痛みで目覚める事が多いので、その時は、遅すぎて飲んでも意味なしと医者に言われました。

トリガーは、ストレス、飲酒、誘因食物らしいですけど。そんなん、知らん。わからん。
あぁ、私は食いしん坊で太っていますが、この頭痛にかかるとほとんど食べれなくなりますよ。
10日目ぐらいに、一回点滴をしました。
でも、体重は4キロしか減っていません。
血液検査をすると、飢餓状態を示す値が++↑ってなっていました。
おぉ、デブなのに飢えていると感心しました。

頭痛人間と、犬と、猫。

群発頭痛の発作は、ずい分と回数が減りました。
でも、早朝にきます。決まって午前4時半ぐらい。
痛がっていると、犬は心配してると言うか、憐れんでいると言うか観察しています。

これは部屋。

これは、洗面所で吐いてる時。
ぐったりしてると、ぬいぐるみを持って来てくれます。

彼女はこの行為をよくするのですが、真意はわかりません。
たぶん、人間が考えているような、おセンチな意味じゃないと思います。

猫の反応は、かなり違います。
かなり胃を悪くしているので、吐いてしまって、「はぁ、はぁ、はぁ」と息をしている私に出くわすと、
眼を真っ黒に真ん丸にして逃げていきます。


私的見解。
犬は、群れ社会。しかも上位者が弱っていると、群れの存続が危うくなる。だから私の体調がとても気になる。
「オッサン、アタイノエサダケハ、ナントカシテネ。」と思っている。

猫は、個人社会。職業ハンター。弱ると言う事は、身を守れなくなる。「コイツ、ヤバインジャネ？」と思っている。

また、心が貧しいと言われそうだけど、我々は違った種族です。
そういう特徴を知っていてもいいかなと思います。
もし、犬がしんどい時は、群れの一員である事を説き続けます。
猫がしんどい時は、ここには誰も襲うものはいない事を証明し続けます。
違いますかね？

群発頭痛の時に食べてはいけない食品。

頭痛の発作は7日がピークだったかなぁ？と思っています。まだ痛みは来ますがましです。
頭痛時に食べてはいけない物があるらしく、複数の医者が口をそろえて言うのは、酒、煙草、チーズ、チョコレートです。
まぁ、痛い時は何も食べる気はしませんけどね。
今日は、朝にブルーベリージャムをぬってパンを食べると、頭が痛くなりました。
調べると、アントシアニンが、ポリフェノールの一種でアウトらしいです。
アントシアニンは、眼精疲労には効果があり、緊張性頭痛には効果があるらしいです。
でも、群発頭痛には、アウトです。

この「食品」については、個人差があると感じます。頭痛が起こってから、緑茶は飲んでます。
カテキンもポリフェノールの一種らしいです。緑茶で、頭痛が来た感じはありません。

食べてみて、痛くなるなら残念ですが、避けるしかないですね。
すぐ忘れるので、ここに書いておきます。
基本的には、チラミン、ポリフェノール、カフェイン、グルタミン酸ナトリウム、亜硝酸化合物が、ダメらしいです。
それらが、何ものなのかちっともわかっちゃいないのですがね。フム、フム。

アウト
・ブルーベリージャム（ポリフェノール）
・パンプキンスープ（かぼちゃ、玉ねぎ、トウモロコシが入ってるけどなんでかなぁ？）


セーフ（食べれるもの書いときます。あくまで私の場合）
・たまご豆腐
・マグロ（刺身）
・サーモン（刺身）
・鶏胸肉

頭痛の誘因。

相変わらず、頭痛発作が来てます。

病院で、イミグランと言う薬を処方されたのですが、説明書みたいなのが付いてます。
そこに片頭痛の誘因例が挙げられているのですが、全部私にあてはまってしまいます。
誘因例はこんな感じ。
・ストレス（解放されたとき）
・空腹
・人ごみ、まぶしい光や騒音
・環境の変化（気温の変化、旅行など）
・寝不足や寝過ぎ
・食品（赤ワイン、チーズ、チョコレート、かんきつ類など）
・強い臭い

例えばストレスなんですが、忙しい時が落ち着いて、2週間ぐらい経つと体調を崩します。これは常です。
つまり、ストレスを受けている時より、解放された時の方が、体調管理難しいです。
空腹、これはそんなに意識した事はないですが、昼食はカロリーメイト2本で、生活しています。
人ごみ、騒音は苦手です。まぶしい光についてですが、最近、様々な照明がＬＥＤ化していませんか？
家庭用の照明は大丈夫なんですが、水銀灯なんかもＬＥＤ化されてます。これが、どうも苦手でして。
ＬＥＤの光って拡散しないんですよね。レーザービームみたいな感じで、しかもギラギラしています。
これに、長時間さらされています。
環境の変化なんですが、大阪６月に入って、気温がぐんと上がって、またがたっと下がりました。
睡眠なんですが、もう長い間、睡眠薬を飲んでいます。
食品は、頭痛に悪い食べ物が、全部大好き、大大大好きなものばかりです。
強い臭いは、最近アロマ始めたんですよね。ディフューザーをＧＥＴしたので。ちょっとやめてみます。

と言う訳で、頭痛は起きるべくして、起こったって感じです。
特に、食品については、後日まとめようと思います。本当に好きな物が全部ＮＧみたいなので。
チラミンと言う成分がダメみたいだな。いまこれが多く含まれる食品の一覧を見てますが、美味しそうなものばかりだな。
困ったな。これは。フム、フム。

群発頭痛って知ってますか？

群発頭痛になりました。
なんか、長い付き合いになりそうなので、いっそここに記録を残そうかと思います。
自分でも、確認しやすいし。

事実確認。
6/6(土)　午後八時頃から、右目から涙が止まらず、右側だけ鼻水が止まらなくなる。シャバシャバな鼻水。顔の右側だけがグッショグショになる。
　　　　　しばらくして、右瞼が開かなくなる。この時点で、これは、おかしいと思い病院に行くことにする。
　　　　　119に電話し、症状を説明すると、脳外科救急を開いている病院を教えくれる。
　　　　　病院に行くと、内科でまず顔のＣＴ（たぶん）を撮る。
　　　　　結果、急性の副鼻腔炎の可能性があると言われる。確かに画像をみると右頬の骨の空間に何かたまっているのがわかる。
　　　　　脳の検査も必要と、脳外科に回される。
　　　　　動脈瘤の可能性があると言われ、脳の血管の写真を撮る。初めて造影剤なるものを使った。なかなか不思議な体験。
　　　　　造影剤使用に、同意書にサインが必要で、その時にペンをとると、右手、薬指と小指が上手く動かせない事に気付く。
　　　　　検査結果が出るのに、すごく時間がかかって、待っていると、閉じた右瞼におかしなものが見えだす。
　　　　　太陽を専用のレンズで見たような、あるいは、アメーバの様な単細胞生物を顕微鏡で見たような、縁取りが緑色中心の虹色で
　　　　　ふわーっと拡がりだして、ガキーンと頭痛がきました。右だけ。こめかみ、眼、奥歯どこが痛いか、わからんかった。
　　　　　そうすると、脳外科の先生がひょこひょこやってきて「まだ検査結果が出てないんだけど、症状がすべて群発頭痛と合致するんですよね。」
　　　　　「だったら、酸素吸入と皮下注射が有効なんで、すぐに始めましょ」と言う事で、酸素吸入と、皮下注射してもらいました。
　　　　　酸素吸入をして、3分ぐらいかなぁ、右目がぱちっと開きました。よかった、よかった。なんて言ってると、またぱたんと開かなくなって、
　　　　　うぎゃーな痛みが来ました。
　　　　　それから、検査の結果がでて、画像的には問題なしで、痛みだけ残りました。イミグランと言う薬をもらって帰りました。

6/7（日）痛い痛いで、昨日の病院へ。酸素吸入をしている時だけ、ちょっと楽。

6/8（月）救急じゃなくてちゃんと外来を受ける。脳外科ではどうしようもできない。合う薬を探すしかない。と近所の病院に紹介状を書いてもらう。

6/10（水）紹介状を持って病院にいく。ほぼ、群発頭痛で間違いなさそう。症状が典型的だから。
　　　　　痛い側が、左に移った。


まぁ、長々と。
言いたい事は、むっちゃ痛いという事です。

追伸。
救急外来で、群発頭痛の診断をしてくれた、非常勤の脳外科の先生、アンガールズ田中を男前にしたような先生。
感謝してます。診断が難しい事を、後にネットで知りました。原因不明の頭痛で、病院を駆けずり回らずにすみました。