ウェイロン先生のクラスが始まりました。毎回おもしろすぎる。
先生のクラスを受ける度にいつも思うことは、世の中には、そして自分の中にもまだまだ知らない（未知とも、無知とも言うし、それは可能性とも言える！）がいっーぱいあるんだなーと気付かされます。
ウェイロンのクラスは、発見が多い！
１１月からは、レギュラークラスが週に２回、毎週月曜７時と金曜の７時から開催されています。
メディテーション（瞑想）に始まり、プラーナーヤーマ（呼吸法）、アーサナ・プラクティスをバランスよく行い、マントラを用いた浄化など、一般のスタジオではなかなか経験できない インドのプロパー・スタイル ヨガって感じかな！とにかく楽しいので、一度是非皆さん体験してみて下さい。
ウェイロン先生の Zuddha Yoga INFINITY クラス
月曜日；１９：００～ 約２時間 中級レベル スタジオ・ロータス
金曜日；１９：００～ 約２時間 初級～中級 スタジオ・ロータス
レッスン２時間 （125rmb ）
Waylon Belding（ウェイロン・ベルディング）
カナダ生まれ。幼少時代６年間を森で過ごし、青年時代は自身のヒーリングと社会貢献に集中せねばならなかった。ヨガを初め、心の郷を見つけた。数年におよぶ寺での修行を通し、精神性、活力、幸福感の新しい概念を見つけ出した後、各国を旅し、ズッダヨガ（Zuddha Yoga)を創始。それは恐れに根付く習慣を破り、大地、あらゆる生き物と共同体と共存し、愛情と平和を養うことによりサステイナブルで素朴なヨガ的ライフスタイルを支持するヨガである。詳しくは www.zuddhabuddha.com まで。
センセと一緒でしか見えない世界があって
ワクワク♪(´ε｀ )
(そんで終わって更にワクワクしちゃって寝られなくなっちゃうw)
みんなとシェアしたい☆この感覚＼(^o^)／
けいこつあん！
昨日の夜はスーパーだったなー。
３時間って。
でもあのあと１時間瞑想できたら最高だったと思う。
瞑想を深める為のアーサナ・プラクティスだということを忘れてはいけない。
４時間プラクティス（瞑想込み）、いいね。
いつかWS形式でやってみたいな。
（けいこのハンド、昨日きれいだったなー。バックベンドもすごい深くなってるー）