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ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

こんなに昼寝をしたのは久しぶりです

2010-11-09 16:53:03 | 日々のこと
なんだか、疲れたのか、午前も午後もたっぷりと昼寝をした。


どうしたんだろう。


朝作った美容液、配合がよくなかったみたいで、コエンザイムQ10が分離した・・・。
うーん、高かったのに、ショック。1200円分が分離した・・・。
全部遣わなくてよかった・・・。

しかも、ジェル状だったのが、液体になってしまって、んもう、次作る時は、絶対失敗しないようにします・・・


で、夕方から再び起きだして(お昼はちゃんと起きてお昼ご飯まで作りましたが、食べたらすぐに眠くなって寝た)
近所のスーパーへお米などを買いに行った。

自転車のかごを大きいものに取り替えたので、お米が余裕で入った。10kgの・・・。
おおきいお醤油まで頼まれて、ついでに買ってきましたよ・・・。


あー、これで自転車倒れたら、またカゴがつぶれちゃうからねー、気をつけないと、なのですよ。



昨日のカウンセリングで、なにかとても疲れたのかな・・・。


良くわからないんだけれど、きょうはとにかくたくさん寝ました。

夜、眠れなかったらイヤだなぁ。


こういう日は眠剤でも使ってしまおうかと考えます・。