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ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

何の落ち込み?

2010-11-07 13:02:57 | 日々のこと
すごく精神的に参っている。


私は、頭おかしいの?


すごく不安。


働いていないから、自分に自信がもてない。


結婚していないから、自分に価値がないと思ってしまう。



とにかく、自己評価が極端に低くなっていて、生きていていいのか、食べていていいのか、買い物してもいいのか
そんなところまで追い詰められた気持ち。


仕事もできない、結婚もできない。


じゃあ、私っていったい何やってんの?



私の価値なんて、何にもない。



つらいから、バッチフラワーをたくさん摂取しています。