ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

とうとう肉離れ寸前状態

2013-08-24 11:55:13 | 減薬で辛いとき
左足、ふくらはぎ。

寝てたら、強烈につりました。


なんとか歩いてますが
こんな状態、ほんとにやばいね。

たぶん、昨日色々無理したからだと思う。

ただでも、大事にしなくちゃいけない状態の脚なのに。


これ、ベンゾ離脱症状なんですよ。

安静にしてなくちゃいけないんだけど
色々用事もあるしね。

無理しない程度にがんばります。

半年で5キロ太る。食欲異常。

2013-08-22 10:09:48 | 減薬で辛いとき
とにかく食べまくってる。

このぶんだと、あと3キロくらい太ったりして。


5キロ太るって、かなりなことですよ。

もう、どのスカートもきつくて。


顔も、すっかりふっくらした。


薬飲んで、痩せたというわけではないので
この体重は、かなりみっともない状態。



食べるのが止まらないなんて、
ほんと、神経系が異常になってるとしか言いようがない。


止まらないんですよ。
食べるのが。


脚の筋肉パンパンも、相変わらず。

しかたないので、
薬、細かーく砕いて

一日3回に分けて飲んでみようかと
実験中。


あと3年以上はかかるでしょうね、普通の状態になるまでには。


もうゼロになっていてもいのに
できないなんて
情けないね。

でも、歩けなくなったらちょっと困るしね。


なんとか立ってられる、歩ける
そんな状態です。


はやく何とかならないものかと。











減薬ストップ50日目

2013-08-10 04:28:09 | 減薬で辛いとき
うーむ、脚の筋肉異常が、尋常ではなくて
とりあえず減薬をストップしています。

もう50日、ずっと同じ量でいます。

いつ減らそうかとタイミングを見ていますが

焦るのは良くないが
のんびりもよくないということで

結局、答えは自分で見つけるしかないというこの現実。

もう、毎日足がパンパンで
立ってられないし
歩くのも大変だし。

でも、歩けないわけではないし

別に顔の筋肉がひきつるわけでもないし

と、プラスに考えて
乗り切るしかないですね。


でも、ちょっとさすがに
スポーツはお休み中ですよ。


2週間に1度くらいのペースで減らせていたのにね。

このままだと3か月くらい
減らせないかもしれないです。