ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

完全断薬から年半

2014-12-12 00:37:49 | 断薬
あれれ。

完全断薬からはまだ半年だっけ???????





最近は特に頭がクリアーになってサクサクモノを考えられるようになってきた。

一段階また前進してる感じが自覚できる。
頭の働きが回復してきていることがわかる。



身体症状は脚の硬直。

ずっと座っているとパンパンになる。

つりやすい。



あとは、イヤイヤ無理をしてしまうと、まだ体調が悪くなることがある。


でも、すごく笑顔になれているし、
コミニュケーションもかなり回復してる。

コミニュケーションはその場ではいいけれど、
色々考えすぎるところは残っているし
そのせいで、必要以上に落ち込むこともあるから
100%は回復していないんだなーということがわかる。

完全断薬から一年半かぁ。


早いですねぇ。

回復はゆっくりだけど
確実に良くなってきています。


とにかく焦らないことかなと思います。