精神薬は割って断薬しました（ピルカッター）

私はこのタブレットカッターを使って薬を割って減薬・断薬しました。

半分～４分の１、もっと細かいと６等分にするときまではこれを使用していました。

薬の種類にもよりますが、６等分くらいまではなんとかできていましたね。

微量で調子が変わってきてしまうので
これは必需品でしたよ。


いきなり一錠減らすことはできない状態でしたので。

このタブレットカッターは、減薬していた５年近く毎日使用していましたが、
刃も丈夫で、一度買い換えたくらいですよ～。

完全断薬から年半

あれれ。

完全断薬からはまだ半年だっけ？？？？？？？





最近は特に頭がクリアーになってサクサクモノを考えられるようになってきた。

一段階また前進してる感じが自覚できる。
頭の働きが回復してきていることがわかる。



身体症状は脚の硬直。

ずっと座っているとパンパンになる。

つりやすい。



あとは、イヤイヤ無理をしてしまうと、まだ体調が悪くなることがある。


でも、すごく笑顔になれているし、
コミニュケーションもかなり回復してる。

コミニュケーションはその場ではいいけれど、
色々考えすぎるところは残っているし
そのせいで、必要以上に落ち込むこともあるから
１００％は回復していないんだなーということがわかる。

完全断薬から一年半かぁ。


早いですねぇ。

回復はゆっくりだけど
確実に良くなってきています。


とにかく焦らないことかなと思います。

とてもハッピーな気分の時があります

ベンゾをやめるのに2年かかりました。

でも、2年で本当にやめられました。

ベンゾではかなり厄介と言われているリボトリール（ランドセン）一日２錠を
セルシンに置き換え、
そのセルシンもとうとうゼロです。

今はとても幸せな気分になる時間があります。

頑張って断薬して本当によかった。


断薬から２ヶ月程度。

今は、息苦しさ、ひざ下の強烈な硬直やしびれやすさ・つりやすさがあります。

これも仕方ないので受け入れています。


いつか良くなるといいけれど
ダメだったら付き合っていくしかないです。

忘れた頃に少しずつ良くなっているのだとは思います。

精神薬を飲んでいたなんて
そして、副作用と離脱症状にあんなに苦しんでいた過去があったなんて。

忘れてしまいそうなくらい今は楽しいかもしれません。

断薬1ヶ月の精神状態

波があります。

なんともなくて上機嫌でのんきなとき。

そして、孤独感で目の前のものごとに集中ができないとき。
焦りもきますね。


朝、あまり調子が良くないかも。
孤独感でつい誰かに電話してしまうとか。

自分に全く自信がなくなっている、とか。

今は仕事している時が一番いいです。

余計なこと考えずに済むし。


この仕事やっていてよかった・・・。

とにかく精神状態は不安定かもしれないけれど
それでも薬をたくさん飲んでいた頃に比べたら

ずーっと意識がはっきりしているし
すこしずつだけれど人間関係もまともに戻ってきているし。

まだ完璧ではないけれど
だいぶよくなってる。


神経質で傷つきやすくなってしまっていたけれど
それも徐々にではあるけれど強くなりつつあるかも。


もう薬飲んで何年も寝込んでいたことは
日常ではすっかり忘れていますよ。

断薬しました

1ヶ月くらい前からもう薬ゼロにしてます。

症状は、うーん、やはり脚の張りですね。

しびれ、痛み、ものすごい張り

がよくある症状ですね。

怖いくらいに症状がきつい時もあります。


しばらく続くのだろうなとあきらめています。

本当は少し飲んだほうが症状が治まるかもしれないと
そんな弱気になることもありますが
（滅多にないが）


あと、ほとんどないけれど
若干めまいぽいこともないわけではないです。

でも、そんなに気にならないし
気にもしてない。


というわけで、あら、もしかして断薬に成功？！

え？

そうか！これ、断薬か！！！

わ。
書いていて今気づきました。



ありがとう！！！