ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

ほんとはいろいろ大変な時期もあります

2016-04-02 12:59:35 | 断薬後

断薬したといっても、飲んでいた期間のほうがまだ長い。

7年飲んでいて、今は薬全部止めてから5年が過ぎただけ。

飲んでいた期間と同じくらい回復には時間がかかるっていうのは

気の遠くなるような話ではあるけれど

毎日一生懸命生きていて、なんとかやりきっている。

 

そりゃぁ辛いときは普通の人よりも多いと思うし、

そもそもいろんなことに過敏反応が残っているし

だから辛く感じる出来事や時間が多いっていうこと

 

ほんとにしんどい時が多くて、そういう時は私はいのちの電話しかない。

友達にはなんでも話せるわけではないし

話を聞いて支えてくれる友達はいないし家族もしかり。

 

だからいのちの電話。

でも幸せ感感じることはずっとずっと多いはずだし

一見すると普通の人にかなり近いというか、

あまり昔寝込んでいた人という風には見えないと思うんですよね

 

自分に波があるし、私はあまり安定しない人間関係や恋愛はお勧めはしないけれど

そういうものって社会復帰すると逆に避けられないものだから。

 

今思うことってこんなことです。

 

人生楽しむことに入りつつはあるのです。