今日は朝から雨でしたが、支援室ではかわいい赤ちゃんたちと一緒に
子育て支援室イベント「ベビーヨガ」を行いました。
5月にも行ったベビーヨガですが、大好評につき第二弾!!ということで、
若林区で「Mash room YOGA」を主宰されている、
三浦知子先生を本日も講師にお招きして、
赤ちゃんと一緒に、そしてお母さんもリフレッシュできる
ベビーヨガを教えていただきました!
まずはご挨拶。
お子さんとふれあいながら、ヨガのポーズでストレッチ!!
赤ちゃんが大好きな いないいないばあ の遊びも取り入れられていて、
みんなもお母さん達もニコニコ
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和やかなひとときでしたね!
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子育てをしていると抱っこやおんぶをして体に負担がかかってしまったり、
ほっとできる自分の時間を作ることもなかなか難しかったりしますよね。
いつも頑張っているお母さんたち。
あまり無理しすぎず、自分のことも大切にしていきましょうね!
本日ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!