今日は支援室イベント「ベビーヨガ」の2回目を行いました!
講師に、「mashuroom YOGA」を主宰されている、三浦知子先生をお招きして行っているベビーヨガですが、毎回すぐに定員に達してしまう程の人気のイベントとなっています。。
今日は、7ヵ月のお友だちと10ヵ月のお友だち3組の親子が参加してくれましたよ。
知子先生の優しい雰囲気に包まれて、お母さんたちもすっかり緊張もほぐれ、笑顔で楽しそうでした!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/93/007df2f4ebbe049ef927d23d28d9274b.jpg)
瞬きをゆっくりしながら呼吸をしていくと自律神経も整っていくそうです。
お母さんたちのお話をじっくり聞いて一人一人の身体の調子に寄り添ってヨガのポーズを考えて頂きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/a6/2b8f57946e28df018bfacdfa37cdd37a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/cb/ae63356a3b1e10b2a432b0e36a8374ec.jpg)
オノパトぺを使いながら泣いたときは背中をなでなでしたり🎵ご機嫌の時は足をトントンしたり、日常の生活の中で特に気負うことなくお子さんとスキンシップを図りながら触れ合ってリラックスしていく。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/b9/d428f2986a4985e47f12a6174ec96cab.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/0c/9ecba0a14ccfdd611737c3a3edf57cae.jpg)
知子先生はゆったりとした雰囲気の中で、日頃育児に頑張っているママ達の大切な身体の労り方を丁寧に解説しながらヨガを進めて下さっていました!ヨガ終了後も、質問タイムが盛り上がっていましたよ♬
いつもは後回しにしてしまいがちなご自身の身体とじっくりと向き合う時間になったのではないでしょうか…♪
おかあさんがゆったりすると、お友だちも気持ちが良くなってすやすや~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/39/dbd0af2a9487197621a2c580747dac24.jpg)
お母さんたちも少しでもゆったりとした時間を過ごして頂けて嬉しく思います。
今日ご参加の皆さん、ありがとうございました!
講師に、「mashuroom YOGA」を主宰されている、三浦知子先生をお招きして行っているベビーヨガですが、毎回すぐに定員に達してしまう程の人気のイベントとなっています。。
今日は、7ヵ月のお友だちと10ヵ月のお友だち3組の親子が参加してくれましたよ。
知子先生の優しい雰囲気に包まれて、お母さんたちもすっかり緊張もほぐれ、笑顔で楽しそうでした!
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瞬きをゆっくりしながら呼吸をしていくと自律神経も整っていくそうです。
お母さんたちのお話をじっくり聞いて一人一人の身体の調子に寄り添ってヨガのポーズを考えて頂きました。
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オノパトぺを使いながら泣いたときは背中をなでなでしたり🎵ご機嫌の時は足をトントンしたり、日常の生活の中で特に気負うことなくお子さんとスキンシップを図りながら触れ合ってリラックスしていく。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/b9/d428f2986a4985e47f12a6174ec96cab.jpg)
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知子先生はゆったりとした雰囲気の中で、日頃育児に頑張っているママ達の大切な身体の労り方を丁寧に解説しながらヨガを進めて下さっていました!ヨガ終了後も、質問タイムが盛り上がっていましたよ♬
いつもは後回しにしてしまいがちなご自身の身体とじっくりと向き合う時間になったのではないでしょうか…♪
おかあさんがゆったりすると、お友だちも気持ちが良くなってすやすや~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/39/dbd0af2a9487197621a2c580747dac24.jpg)
お母さんたちも少しでもゆったりとした時間を過ごして頂けて嬉しく思います。
今日ご参加の皆さん、ありがとうございました!