原因は？？？

実は・・・一昨日、体調を壊し、寝込みました。
とは言っても、一日寝たら、もう回復
昨日、今日はお日様浴びて、エネルギーチャージ

ヒーリングだぁ～なんだぁ～と言っていても、身体を壊すときは壊します（笑）

大切なのは、その原因を考えてみること。
＝　＜自分と向き合ってみること＞です。

いやいや、今回の原因はあからさまに分かってしまう単純なこと

まず、週末。
電車で遠出だというのに、マスクをつけずに出かけてしまった

放射能うんぬんの前に、私は喉が弱いので、人ごみの中に行くときは、マスクは必須なはずなのに・・・
気分がわくわくしていただけに油断しちゃったみたい

週明けから、喉が痛かった
酵素水うがいで、何とか持ちこたえていたのだけど・・・

さらに・・・ウチは、ベッドを繋げて家族で雑魚寝なんですが、掛け布団が2組しかない
そこに、突然の朝晩の冷え込みで、お布団の取り合いに負けた（笑）

＜気＞ばかりを整えても、大切な＜身体＞もケアしていなければ、当然体調は崩すよねぇ・・・

追い討ちをかけるように、ちょっと寝不足が続いていて、
もともと、睡眠をしっかりとらないと体調を維持できない私なので、それが決め手となったかな～って、感じです。

 

今回私が崩したのは＜身体＞だったので、割と考えると原因が分かりやすかったりしますが
これが＜心＞だと、なかなか原因って分かりにくい。
デリケートだからねぇ～～

それでも、やっぱり不調があった時には、自分に向き合う・・・その繰り返し。
これが出来てくると、そう安々とはお医者さんにはかからずにすむ・・・ような気がする（笑）

そして、自分で気づきにくいところに目を向かせてくれるのが
ヒーリングの一つの目的だったりもするよね～

たとえば、この前のこあちゃんのアドバンスカラーセラピーとかは、
自分の隠れた気持ちにスポットを当ててくれるように導いてくれて、
最後に＜はっ＞と気づかせてくれる。

これって、すごいなぁ～って思う

つまり、ヒーリングって、自分が＜心地よい状態へ導く＞為の、一つの手段ってことなんだよね。
自分の心と向き合うからこそ、次への糸口が見つかる・・・。
だから、私はここをサボらないように心がけたいなって思う。

でも、なかなか自分と向き合えない時もありますね～？
そんな時は、心の状態だけでも心地よい方へ導いてあげる

それが、私にとってはレイキであり、アロマであり、フラワーエッセンスであったりするんですが
レイキやアロマ、フラワーエッセンス・・・ちょっと胡散臭くて苦手～という方は（笑）、
自分が心地いいと感じるものを見つけるといいよね

温泉、音楽、な～んでもいい
自分を癒してくれる物・・・それはすべてヒーリングです

 

さて、明日は掛け布団をもう一組買いに行こう。そうしよう（笑）

 

 

11月＆12月のＨａｐｐｙ★Ｒｅｉｋｉ
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 マヤリーディングＱ＆Ａ
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レイキアチューメント
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