今日の記録

昨日は雨で休んだので、今日は走る

走り出したら雨☂️

気にせず走ってたら雷⚡️

流石に急いで帰ってきました

体重65.2

体脂肪率14.4

ここから減らすとすると食事制限しかないのかな？