ダイエット27日目 久しぶりのランニング

久しぶりに走れました。

ペース的には遅いけど、まあ良いです

体重計

大きく増えてたどうしよう、、

ドキドキでしたが74.8で、微増

まずはセーフ

明日からも頑張ろう

体重74.8

体脂肪率22.2

目標まで4.8

ジョギング6キロ

間食　チョコレート

夕食の炭水化物抜き