昨日明け方に見た夢😴
肋骨あたりが痛い〜！！
２ヶ月ほど前だったかな？に苦しんだ覚えのある痛み。
起きたら
夢じゃなかった！！
息するのも痛い😣
もう完全に治ったと思ってたのに。
2ヶ月前に折ったのは右の肋骨
りぷママは仰向けで寝れないので
ずっと左側を下にして寝てました。
だけどもう治ったはずと油断した〜‼️
ここ何日か右側も下にして寝てたわ！
前が２箇所、背中も痛い。
なんか右側の肋骨がズレてる感
明日買うお買い物リストに追加したもの
シラス
納豆
飲むヨーグルト
メカブ
野菜料理ももっと作らなきゃだな。
ビタミンDも必須
それにしても痛い〜‼️
そんな日の晩ごはん
牛すじ大根の煮汁は美味しくて捨てられないのよね〜
最後の最後はお素麺を入れて煮麺
コラーゲンたっぷりだから骨にも良さそう？
ひーちゃんが買ってきたレバーの煮物に長ネギかけて
今日は骨にいいもの食べるぞ〜‼️
⭐︎追記
りぷママ、あまりドラマとかを楽しみに観るほうじゃないんだけど〜
（相棒は別！笑）
一昨日たまたま見たTBSの日曜劇場
「さよならマエストロ」が面白かった‼️
いや！更に面白くなりそう！
マエストロものは好きなんだよね〜😁
なんといっても西島秀俊さんの指揮が上手い！
おねちゃも感心してた。
「ブギウギ」とともに楽しみが増えたわ
夢でしたら良かったに！
無理なさらないで下さいね
牛すじ大根の煮汁は美味しくて捨てられない・・
うんうん、牛筋は最後まで美味しいですよね
私も大好きです
お大事にね♪
腰痛ベルトのような、
あまり固くない材質の胸のベルトしてました
動かさないようにです
1ヵ月で痛みが無くなって 仕事復帰しました
2ヵ月過ぎて 今だ痛みが残っているようでしたら・・
ベルト・・良いかもしれませんね
どうぞお大事にしてください
ホント夢の中だけだったら良かったのにね。
中々骨折は治りにくいんですね。
エバリンも本人は動いてないって言ってるけど
先生に安静にしていないと腰が曲がったおばあさんに
なっちゃいますよって言われたって。
生活してるとずーっと寝てる訳にもいかないし
寝てても負担かかりますもんね。
兎に角無理はしないでくださいね。
因みに～ナツメチップス骨にいいらしいですよ。
牛すじ大根の煮汁でのにゅう麺～もぅ間違いない
お味でしょう。
身体も温まるし～ほっこりする逸品ですね。
今年のお正月はりぷママさんが骨折らなくてよかったなって。
そしたら！
また痛くなっちゃったんだ！！！
お医者さんで診てもらってもいいんじゃない？
確か小松菜もカルシウムが多いはず。
早く痛いのが治りますように。
ありがとうございます❣
牛すじ煮の煮汁は特に捨てられないんですよ〜
やっぱりかこさんもお好き？
コルセットベルト、
早速また付け始めました〜
やっぱり安定するからか少し痛みが和らぎましたよ。
ご心配頂きありがとうございました
骨折、恐るべし！！
ありがとうございます❣
エバリンさんもくれぐれもご無理なさらないように。
なつめチップス、
早速みてみます。
ありがと
思い出してくださって！
完璧治ったって思ってたんだけど
つくづく骨が脆くなってるんだね〜
うん！
今日また病院行くつもりだったけど
前回と場所が同じだしベルトをしたらかなり和らいだのでとりあえず大丈夫そう
ひどくなるようなら行くね！
そう！小松菜をせっせと食べなきゃ。
価格も安定してる優秀なお野菜だよね。