まごわやさしい食

健康的だ！
と海外でも和食ブームだったりします(・ω・

ま、豆
ご、ゴマ
わ、わかめ(海藻)
や、野菜
さ、魚
し、しいたけ(きのこ)
い、いも

が健康食の合言葉。

色々作るのが面倒な時(/ω＼
これらはお味噌汁の具にしても美味しいですから、色々入れたらOKです(`・ω・'b



料理の合言「さしすせそ」と一緒に覚えておきたいですね！


ちなみに。

さ、砂糖
し、塩
す、酢
せ、醤油
そ、味噌

分子の粒が小さい順に並んでいるので、
味付けもこの順番で入れるといっぱい染み込みますよ♪