ケチャップライスのお弁当 2017-05-11 21:23:13 | お弁当メモ "チキン" ではなく"ケチャップ"です(笑 お肉は肉団子(冷凍食品)がほぐして入ってます。 みじん切りのお野菜をレンチン♪ ケチャップを合わせてもう一度チン♪ ケチャップにも火を通して酸味を飛ばし ご飯と混ぜて、出来上がりです(*・∀・*)ノ コーンと一緒になってるのはカップチーズ。 ほうれん草とキャベツ、スライスチーズをカップへ入れてレンチン♪ 程好く溶けるまで見守って、冷やし固めました。 そろそろ苦手なモノも入れて、先生方に応援してもらおうと企んでいます( = ω = « 冷凍野菜が大活躍 | トップ | 果物を入れてみた »
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