ビタミン剤の続き

最近のビタミン剤の投与は、マルチビタミンを2日に1度程度にしています。

と言うのは、このマルチビタミンが効き過ぎと感じているから。

　副作用：眠くなる。

主にデスクワークの私にとってはツライ副作用。

知恵袋はじめお悩み相談サイトで調べると、マルチビタミンに眠くなる成分は含まれていないとのこと。

でも、質問する人がいると言うことは、私と同様に眠くなっている人が存在するのも事実です。

一説によると服用後に肝臓がビタミン吸収に働くため、眠くなるのでは？とヒントを与えてくれてる方もいます。

なんか、それは納得。服用後にちょっと身体が熱くなるんです。

肝臓への負担を考えると、服用は最小限にしておかないとなぁと思いました。

私にとってマルチビタミンを飲む理由は、鼻炎を抑えるため。

とりあえず1度の服用で2日間の効果があります。

そして、朝飲むと昼眠いので、夕方以降に飲んで、夜ぐっすりと言うパターンです。

ちなみにお酒を飲むと効き目が短くなるも体験済み。分解されてしまうのか、流れてしまうのか分かりませんが…半日ぐらい効果が減る。

なので、週末の服用は無し。

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