９月になっても熱中症にはご用心！！

こんにちは～！！

岐阜県岐阜市の無添加お菓子の専門店 

レーヌ・ド・ムートン店長の葛島です♪

 

最近は岐阜も朝晩と涼しくなってきました！

油断してたわけではないんだけど。。。

昨日おとといと、熱中症で苦しみました・・・(´･ω･｀)

 

頭がぼーっとして、体の力が入りにくくて頭痛と下痢が・・・。

（汚い話でごめんなさいm(__；)m）

 

一見すると、症状につながりが見えません。

食べすぎか、食中毒か、体が冷えたのか・・・

（お菓子屋さんなので、食中毒になったら一大事!!!!

生モノはNG、貝類はNG、手洗い・消毒などなど色々気を付けているのですが・・・）

 

結論としては熱中症でした。

調べて分かったことは、熱で体温調節する所が狂ってしまうと

頭がぼーっとしたり、体の力が入りにくくなったり。

 

体内のミネラル・マグネシウムが少なくなると、濃度を調節しようと

吐いたり、下痢になったりして水分を外に出そうとするそうです。

それに伴って、頭痛も起こるそうです。

 

対策は、皮膚表面をアイスノンや保冷剤などで首や体の付け根（脇下とかふとももの上のほう）冷やして、

麦茶や紅茶などのミネラル・マグネシウムが入っている飲み物を飲んで、

もし食べられたら梅干し!!!梅干し食べると私はテキメンによかったです!!!

 

 

【熱中症の症状】

Ⅰ度　　めまい、立ちくらみ、気分が悪い、手足のしびれ、こむら返り（筋肉の痛み、収縮など）

 

Ⅱ度　　頭痛、吐き気・嘔吐、体のだるさ、力が入らない

 

Ⅲ度　　返事がおかしい、けいれん、まっすぐに歩けない、体が熱い、意識喪失

 

Ⅱ度で病院に行くことが推奨されていて、Ⅲ度だと、救急車を呼んだほうがいいそうです。

少しでもおかしいと感じたら、早め早めに休憩をとったり、病院に行きましょう!!!

 

 

 

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☆おいしいものは、ピュアなもの

 

 

 

無添加お菓子のレーヌドムートン

 

 

 

 

 

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