健康オタク

母は健康オタク
酢が体に良いと聞けばお酢を飲み
きな粉、胡麻、ココア、黒豆など
とにかくその時にはやっているものにはすぐに飛びつく
テレビの情報番組は必ずチェック
健康雑誌も読んでいる
最近までカスピ海ヨーグルトにはまっていた

そんな母からマカって知ってる？
不妊に効くらしいから飲んでみなさいよ
だって

どこから仕入れた情報だろう

ネットにもいろいろ書いてあり以前からマカの存在は知っていたが
母の口から聞くとは思ってもいなかったのでビックリ

そんなに効果があるとは思えないので飲むつもりはないが
あまりにも熱心に勧めるのでおとなしく話をきいた

信じるものは救われる
そんな超はまりやすい母の老後がちょっぴり心配になった

QOL

ＱＯＬ＝クオリティオブライフ＝生活の質の向上

医療の現場では慢性疾患や癌患者に対し
治療を優先させるよりも充実した生活が送れるよう
患者の価値観や生活の質の向上を図り治療をすすめていくことである

たまこにとってのＱＯＬを考えてみた

まず不妊治療について
治療に伴う時間的拘束、高い治療費、精神的負担は大きいが
どうしても子供が欲しいのでいまのところ問題はない
治療を中断する方が苦痛である

神経調節性失神について
病気が判明してから生活が大きく変わった

無理をしなくなった
仕事を辞めた
病気のことに詳しくなった
ブログをはじめた
夫婦の絆が強くなった
友達ができた（もちろん小悪魔さん）

考えてみると病気も悪くないかな（やっとこう思える余裕ができた）

今後の課題
神経調節性失神を抱えての出産は不安である
受け入れてくれる病院の体制
出産後病状の悪化の不安など

今直面している問題はたまこの病状をよく理解した医師のいるところで出産できるかどうかということ
まだ胚移植もしていない前からこんな心配していてもしょうがないんだけどね

新記録

今日は朝から
町会の掃除当番だったので、うれしい雨
もちろん中止

自己起立トレーニングに初挑戦
３０分立ってるだけなんてすぐにできると考えていた
しかし
１２分で中断
最初の１０分間は何の変化もなかったのに急に目がチカチカして気分が悪くなった

それから一時間くらい布団で横になったら元気になった
毎日続けることで効果があるそうだが昼間はちょっと無理そう
夜やることにしよう
目標３０分
たまこ新記録目指せ！

自己起立トレーニング

神経調節性失神の治療法のひとつに自己起立トレーニング方法ある
方法は壁面に背中を密着させて踵を壁から１５cm離し壁にもたれ掛るように３０分間立位姿勢をとるトレーニングだ
まだチャレンジしていない
日曜ダンナがトレーニングに付き合ってくれる約束をしてくれた
でも、一言たまこは３０分くらい平気で立ってられそうだって
でも、もし軽く３０分クリアーできたら何のトレーニングにもならないよ

すごいやつ

たまこには弟が一人いる

先月検査入院の為、保証人を頼みその後何の報告もしなかったので心配して電話をかけてきた

病名と簡単な症状の説明をした

そういえば弟も中学生の頃胸がドキドキするといって検査したことがあったことを思い出した
特に何の問題もなく、部活で激しい運動をしているからだと言われたようだ

そんな弟はまだ独り者
彼女いないの？って母がきいたら
姉貴よりすごいやつ連れてくるよそのうちに、だって
すごいやつっていったい何が、どこが、どの部分が？

今度きいてみよう

体の不思議

生理がきた
昨晩、腰が重いので腕は良いが理屈っぽいマッサージ師（ダンナ）に揉んでもらったのだがやっぱり生理の前兆だった
あと低血圧のくせにすごく早起きになったりしたらもうそろそろのサイン

満月夜は目が冴える
の日はだるい

ほんとに不思議

小悪魔さん

お友達ができた
神経調節性失神をもつ小悪魔さんだ

偶然ブログに行き当たったのだが
病気のことに詳しい頼もしい先輩

これからもヨロシクおねがいします

小悪魔のしっぽ
ブックマークしてあります

腹痛

ときどき腹痛で倒れることがある
気が付くとトイレや洗面所でここはどこ？状態
頭を打つことも多く気が付くとおでこや後頭部にこぶが

お腹が痛いとは便秘、食あたり、生理痛など
いちばん多いのが食後１時間以内におそわれる急な吐き気に誘発されるもの
これは何となく今日はやばいかもとわかる
神経調節性失神と診断されるまで食あたりか風邪ひきはじめが吐き気の原因だと思っていた

ダンナがはじめてトイレで倒れている自分を発見した時
本気で心配していた

どこか悪いんじゃないか
病院に行ったほうがいいんじゃないか

少し横になっていればすぐに良くなることが経験上わかっていたので
何て心配性なやつだろうとその時は思った

塩分・水分

神経調節性失神の発作の予防には多目の塩分と水分の摂取が良いそうだ
日本人は塩分の摂取が多いのでなるべく控えないと生活習慣病になる
そう思っていたので健康のため塩分の摂取はなるべく少なくしていたのに
びっくりだ
ダンナには今日の味付け薄めだよとよくいわれるので
まずは、味噌汁と漬物の塩分を少し多めにしようかな

これは本当か嘘かよくわからないけど
コーヒーは神経を落ち着かせるのにいいらしい
コーヒー飲み過ぎると眠れなくなるのに

不思議・ふしぎ・ふしぎぃ

みのもんたもおもいっきりびっくりだ

男のロマン？

失神で検索すると必ずエロ系に引っかかる
あまりにも気持ちよくて失神しそうになったとか
彼女を失神させる方法とか

ダンナに男の気持ちを尋ねたら
失神＝興奮の絶頂
ビートルズが来日した時（古い）女の子が何人も失神したことがあったけど
うれしすぎて興奮して失神したイメージが強いらしい

ちなみにエロビデオで女の子が失神したのは見たことないって

もし実際に相手が失神したらびっくりしてナエルだろうと答えた

もしもまわりに失神自慢の男がいたら要注意
女も要注意
奴らは話が上手いか嘘つきかのどちらかだろう